養生方法

小編不曉得大家每天是幾點鍾起床的?是6點鍾，還是7點鍾，或者是8點鍾?在這裏，小編想要谘詢一下大家，若是要大家每天6點鍾起來晨練，持續900多天，那...

時間過得真快，不知不覺間小滿節氣又到了。如今，隨著社會的不斷進步，都市人壓力山大，不是舉杯應酬，就是長時間對著電腦，不是加班熬夜，就是海...

　　隨著夏天的雨季過後，隨著夏天即將要結束，準備迎來秋天這個季節，很多女性朋友們也應該會明顯的感覺到一些氣候條件的變化，可能天氣會變得更...

　　現在的很多人是越來越注重養生了，特別是媽媽們，不過也有一些年輕的姑娘同樣漸漸地注重自己的身體了，她們有時間的時候會經常給自己按摩一下...

　　現在的爸爸媽媽們都非常喜歡跳廣場舞了，並且一個媽媽比一個媽媽漂亮，一個爸爸比一個爸爸帥氣。現在爸爸媽媽退完休了以後，生活變得更加的豐...

乾隆皇帝在位60年，活到89歲，這都要歸功於他獨到的養生秘訣，尤其是清晨的保健十件事。在一年之始，我們不妨跟這位養生皇帝學學，一起健康活到老。...

冬季是適合進補的季節，也是需要養生的時刻，隨著社會發展的快節奏，很多人都已經不注重養生，因此當身體出現某些疾病時，才追悔莫及，今天小編就...

夏季濕熱，養生就更要講究方法。夏季養生其實應該根據不同體質有不同的養生方式。中醫把人的體質分為七類：平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛...

永葆青春容顏是每個女人夢想，抗衰老可謂是女人一生的事業。如果能在日常生活中，輕輕鬆鬆的抗衰那豈不是很美妙的事情，一些骨灰級抗衰老偏方，隻...

中醫和佛教都說:“過午不食”。所謂“午”,就是中午11點——13點,過了13點就不能再吃飯了。餓了怎麼辦?可以喝果汁、吃水果。...