產婦食譜大全 產婦坐月子期間可以多喝糯米酒嗎

　　坐月子期間是不能多喝糯米酒，隻能把糯米酒當做調味品添加在食品當中，不能把糯米酒直接飲用。那月子期間糯米酒對產婦有什麼功效與作用，坐月子期間產婦可以多喝糯米酒嗎?

　　糯米酒在南方地區比較流行，多數被用來當月子酒。除了糯米酒，還有黃酒、料酒等。它們有活血化瘀的作用，有助於產後惡露的排出;而且還能增加食物的味道，讓月子餐的味道提升，可以促進產婦的食欲。所以在坐月子期間，負責照顧月子的人都會在產婦的膳食中適當加入一些糯米酒和其他月子酒的。

　　能多喝嗎，有什麼影響?

　　但是月子酒是不能食用過量，更不能長時間食用，要不然容易讓產婦上火，引起便秘，還會讓酒精通過乳汁影響到小寶寶，小寶寶吸收酒精後容易出現情緒不穩定、睡眠質量差，甚至影響身體發育。

　　其實，我懷孕那會家裏也準備了很多糯米酒的，但最後我是剖腹產的，家裏人就不敢給我用糯米酒了，因為糯米酒屬於發物，剖腹產又有傷口，如果食用糯米酒容易造成刀口增生，還會發癢。同樣，如果是側切或者撕裂的產婦，坐月子期間也是不能喝糯米酒的，要不然刀口發癢就會引起一係列的後遺症。

　　糯米酒怎麼喝?

　　比如說在煲雞湯或者其他肉類的湯品時，在準備關火時倒入兩調羹的糯米酒就可以了。如果要做酒釀煲雞蛋，那也要盡量過濾掉多餘的酒，產婦覺得酒的味道太濃，就說明不適合吃。

　　所以孕媽新媽媽產後不管是喝哪種月子酒都要適量，而且時間控製在一周內是最好的。

　　其實幫助惡露排出的方法有很多，未必就一定要用糯米酒來幫助，產婦可以通過適當下床走動，或者喝點生化湯。