懷孕一個月症狀有哪些 懷孕初期7個注意事項要謹記

　　懷孕一個月症狀

　　懷孕信號1：疲倦

　　孕早期孕吐你會突然感到疲倦。懷孕使你全身緊張，所以，你會感覺特別累。惡心和嘔吐也會消耗你的精力。如果你因為尿頻需要頻繁起夜上廁所，那麼你還會因為睡不好覺而加重疲勞感。一旦進入懷孕中期，你就會開始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了懷孕晚期，疲倦感通常會再次出現。

　　懷孕信號2：乳房變大、變敏感

　　這是由於你的激素水平提高所引起的。這種懷孕征兆會在你懷孕3個月之後有明顯好轉。準媽媽描述這種感覺很像是她們月經前乳房脹痛的感覺，但會更劇烈些。

　　懷孕信號3：少量出血

　　錯過月經的時候，一些女性會有少量的陰道出血。這種陰道出血可能是由於受精卵植入血液豐富的子宮內膜所引起的，這個過程在受精6天後開始。這種出血量非常少，表現為一些紅色血斑，或者粉紅色、紅褐色斑跡，這種情況大約會持續一兩天。但是，如果你發現出血量比這個大，尤其是同時還伴有疼痛感的話，一定要去醫院就診。

　　懷孕信號4：嘔吐惡心

　　孕期惡心嘔吐也叫“孕吐”，有時也被叫做“晨吐”，因為惡心的感覺在早晨會最為嚴重，然後會在一天裏逐步減輕。但是，這種感覺也可能會隨時襲來，持續一整天時間。差不多一半有孕吐的女性，在孕中期開始後，就不再出現惡心、嘔吐現象了。其餘的大部分女性可能還需要再多等1個月左右的時間，孕吐症狀才會有所減輕。

　　如果惡心、嘔吐不嚴重，可以忍受的話，則不需要特殊治療，隻要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。如果反應較嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，則可能是妊娠劇吐，易引起孕媽體內電解質紊亂，甚至生命危險。必須立即到醫院診治，不容忽視。

　　懷孕信號5：尿頻

　　尿頻可能會早在你剛剛懷孕6周時，就已經開始出現了。隨著孕期的推進，不斷長大的寶寶會給你的膀胱施加更大的壓力，懷孕早期的尿頻症狀可能會繼續下去，甚至更加嚴重。

　　懷孕信號6：腹脹

　　懷孕早期荷爾蒙的變化可能會讓你感到脹氣。一些女性在經期到來之前，也會有這種感覺。

　　懷孕信號7：月經沒來

　　如果你的經期一向很規律，但這一次月經卻沒有按時到來，你可能在察覺以上懷孕征兆之前，已經做了一次早孕自測。但如果你的月經並不規律，或者你沒有記住自己的月經周期，惡心、胸部觸痛以及頻繁上廁所等懷孕的早期征兆，可能在你意識到自己月經沒來之前，就預示著你懷孕了。

　　懷孕信號8：早孕自測呈陽性

　　早孕試紙結果陽性應該是最確鑿的懷孕征兆了。但不管包裝上怎麼寫，許多早孕自測試劑在女性錯過月經1周後，才能測出大部分的懷孕。所以，如果你是在這之前做的測試，並且得到的是陰性結果，過幾天，你可以再測一次。 一旦你自測出陽性結果，一定要到醫院做進一步的檢查。

　　孕早期注意事項

　　1.飲食方麵

　　懷孕早期的時候，孕婦的飲食習慣可能會發生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。

　　2.藥物方麵

　　在懷孕的早期一定要注意用藥，由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥，吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長發育無礙的藥物。

　　3.孕期環境

　　由於懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠離吸煙的環境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛生不好的公共場所環境或者有有害氣體排放的工廠去，遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形

　　4.孕期生活

　　已經懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因為一時的疏忽造成流產留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時分床睡來節製一下生活的。

　　5.工作方麵

　　一旦懷孕知道，早期的修養是很重要的，所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時候進行休假。

　　6.運動方麵

　　在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。

　　7.心情方麵

　　懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以後由於心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情，多關心一下，讓老婆每天都有一個好心情。