麵部抗皺小竅門以及防皺養生食療方

　　抗皺竅門

　　要想有效地防止和推遲皺紋的出現，要注意發現全身性疾病，特別是必須積極治療慢性消耗性疾病，要糾正各種不良生活習慣，如吸煙、過量飲酒、經常熬夜等。

　　1.注意眼部防曬

麵部抗皺

　　當我們在陽光特別強烈的戶外，一定要做好防護工作，要戴太陽鏡或者其他的防護措施。

　　2.多做麵部按摩

　　每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重複按摩6次。

　　3.塗滋潤霜

　　每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜，並堅持每星期做一次麵部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

　　4.喝啤酒抗皺

　　啤酒含有的酒精是非常的少的，而啤酒中含有的苦味酸等具有刺激食欲、幫助消的作用。在啤酒的成分中含有一部分的維生素B和蛋白質。因此適量的飲用啤酒可以增強體質，還能到達減少麵部皺紋的功效。

　　5.嚼口香糖去皺

　　每天咀嚼口香糖5～20分鍾，能使麵部皺紋減少，麵色紅潤。因為咀嚼能鍛煉麵部肌肉，改善麵部的血液循環，增強麵部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。

　　6.用米飯團去皺

　　當米飯做好後，挑些較軟溫熱的米飯揉成團，放在麵部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、汙物吸出，直到米飯團變得油膩汙黑，然後用清水衝洗麵部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。

　　7.用蘋果膏去皺

　　取蘋果半個搗碎後，加蜂蜜1匙和麵粉少許，調成糊狀。使用時，將這種膏狀物塗敷於麵部，30分鍾後洗淨。每周1～2次，可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。

　　防皺養生食療方

　　NO.1豬蹄去皺

　　準備好一個豬蹄，然後將其洗幹淨放在鍋裏麵煮成膏狀，在晚上睡覺的時候弄一點塗在臉上，等到第二天早晨起床的時候再洗幹淨，長期堅持半個月就會達到很好的去皺功效。

　　NO.2棗泥去皺

　　紅棗泥中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等，對皮膚有最自然的滋潤、去皺效果，可製成麵膜敷麵，能使臉麵光潔，皺紋伸展。

　　NO.3米飯去皺

麵部抗皺

　　當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在麵部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，汙物吸出，直到米飯團變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

　　NO.4茶葉去皺

　　茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。

　　除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩麵部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注重不宜飲濃茶。

　　NO.5雞骨去皺

　　皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。

　　雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把新鮮的雞骨頭洗淨和藥材一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

　　NO.6咀嚼去皺

　　適當咀嚼口香糖5-15分鍾，可使麵部皺紋減少，麵色紅潤。這是因為咀嚼能運動麵部肌肉，改變麵部血液循環，增強麵部細胞的代謝功能。

　　看完小編講解的麵部抗皺後，你明白了嗎?感興趣的朋友還可以多了解我們收集的其他生活知識哦。