藏紅花的功效與禁忌，調理月經美容養顏女性最需要

　　藏紅花的功效與作用

　　1、 防止高血壓

　　藏紅花對於調節血管有很好的作用，能夠保護心髒功能，緩解心血管堵塞。它能減少血栓，預防心髒梗塞等疾病。

　　2、 調節內分泌

　　藏紅花能夠調節代謝和血液循環，所以它對增添人體免疫有很好的效果。體虛氣短、內分泌失調的人可以作為保健食品提高抵抗力。

　　3、 調理月經

　　月經不調的女性越來越多，藏紅花入心、入肝，能夠活血化瘀，緩解痛經。在月經來之前喝可以行散化瘀。

　　4、 美容養顏

　　藏紅花能夠美容淡斑、緊致肌膚，活血養氣，女性經常吃可以加速代謝，緩慢衰老，皮膚有光彩。

　　5、 調理腸胃

　　藏紅花能夠促進排毒，提高食欲，保持正常的腸胃吸收。治療口臭等腸胃不適引起的問題。

　　藏紅花的禁忌

　　1、 適量食用

　　藏紅花不能吃太多，每次的用量在10克以下。因為它會興奮神經，吃太多會造成情緒紊亂、失眠等問題。

　　2、 月經期間不吃

　　藏紅花有興奮子宮的效果，所以懷孕和月經期間是不能吃的，容易造成腹痛、月經量多等問題。

　　3、 過敏體質不吃

　　過敏體質最好不要吃藏紅花，可能會引發蕁麻疹等問題。

　　選擇藏紅花要認準專業中藥品牌，現在市場上有很多假冒藏紅花，不僅白浪費了錢，而且還會傷害身體。藏紅花用熱水泡開每天喝兩杯，花絲也可以直接食用效果更好。

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