頭皮上長痘痘該怎麼辦，小編給你支妙招

　　有些人頭皮上愛長痘痘，而且還很疼，其實頭皮上長痘痘不是很難護理，隻要我們掌握正確的美容護膚方法，那麼就不會再為祛痘而煩憂，頭皮上長痘痘該怎麼辦，小編給你支妙招。

　　頭皮上長痘痘

　　1.經常洗頭 有人認為頭發油就不要經常洗，否則越洗越油，這種看法是片麵的。頭皮分泌的油脂，如果不能夠及時清洗幹淨，會堵塞毛囊，造成毛囊代謝緩慢，還容易引起細菌刺激毛囊，帶來更嚴重的後果。因此，頭發如何去油的第一步就是保持頭發的幹淨清潔，這個是因人而異的，頭發特別油膩的人，每天都應該洗頭。

　　2.飲食平衡 吃飯太油膩，也容易造成頭發油膩。專家指出，頭發油性的人應該多吃蔬菜、雜糧這樣的食物，多喝水也可以有效的減少油脂分泌，給頭發去油，避免頭皮上長痘痘。

　　3.養成良好的生活習慣 工作壓力大、熬夜加班、通宵玩遊戲等不健康的生活習慣也是頭發出油的重要原因之一。夜間是人體代謝最重要的時期，如果這時得不到良好的休息，就容易造成內分泌紊亂，刺激毛囊分泌，造成油性頭發，間接出現頭皮痘痘。

　　4.注意正確的洗臉方法 每天早晚要做好徹底的潔麵工作。洗臉時最好選用溫水和控油洗麵奶。用手輕輕地在臉上打圈圈。特別要注意將前額清洗幹淨。不要讓洗臉水殘留在發跡處。

　　頭皮上長痘痘

　　通過以上的介紹，我們了解到頭皮上長痘痘重在調理，除了經常洗頭，保持幹淨之外，還要注意飲食平衡，以及養成良好的生活習慣。頭皮上長痘痘該怎麼辦，但是別忘記，無論用什麼方法，都必須要保持麵部幹淨。