臉上長粉刺怎麼辦 吃這些治療粉刺效果好

　　粉刺，可以說是每個人青春期常見的一種皮膚疾病，很讓人討厭，治療也比較麻煩，那麼，大家知道長粉刺的原因有哪些嗎？臉上長粉刺怎麼辦呢？下麵小編就為大家介紹一下。

臉上長粉刺怎麼辦

　　粉刺的症狀表現有哪些

　　粉刺痤瘡是一種青少年、青春期常見的一種疾病，這種病的患者男性比女性多，主要是因為麵部分泌的油脂比較多。現在有很多的年輕人由於長期過著夜貓子的生活，飲食不規律等原因都是會有這樣的疾病出現，隨著人數的增加，很多人開始關注粉刺疾病。

　　粉刺的症狀表現在以下幾個方麵

　　1、點狀痤瘡黑頭粉刺是痤瘡的主要損害，是塞在毛囊皮脂腺口的乳酪狀半固體，露在毛囊口的外端發黑，如加壓擠之，可見頭部呈黑色而體部呈黃白色半透明的脂栓排出。

　　2、丘疹性痤瘡皮損以炎性的小丘疹為主，小米至豌豆大的堅硬的小丘疹，呈淡紅色至深紅色，丘疹中央可有一個黑頭粉刺或頂端未變黑的皮脂栓。

　　3、膿皰性痤瘡以膿瘡表現為主，膿皰為穀粒至綠豆大小，為毛囊性膿皰和丘疹頂端形成膿皰，破後膿液較粘稠，愈後遺留淺的瘢痕。

　　4、結節性痤瘡當發炎部位較深時，膿皰性痤瘡可以發展成壁厚的結節，大小不等，呈淡紅色或紫紅色，有的位置較深，有顯著隆起而在半球形或圓錐形，它們可以長期存在或漸漸吸收，有的化膿潰破形成顯著的瘢痕。

　　5、萎縮性痤瘡丘疹或膿皰性損害破壞腺體，引起凹坑狀萎縮性瘢痕，潰破的膿皰或自然吸收的丘疹及膿皰都可引起纖維性變及萎縮。

　　6、囊腫性痤瘡形成大小不等的皮脂腺囊腫，常繼發化膿感染，破潰後常流出帶血的膠凍狀膿液，而炎症往往不重，以後形成竇道及瘢前。

　　7、聚合性痤瘡是損害最嚴重的一種，皮損多形，有很多的粉刺，丘疹，膿皰，膿腫，囊腫及竇道，瘢痕，瘢痕疙瘩集簇發生。

　　8、惡病性痤瘡損害為小米至蠶豆大小的青紅色或紫紅色丘疹，膿皰或結節，輕柔軟，並且含有膿液及血液，它們長久不愈，以後痊愈遺留微小的瘢痕，也不感疼痛，浸潤也很少，此型多見於身體虛弱的病人。

　　溫馨提示

　　痤瘡主要發生在患者的麵部，會給患者的容貌造成很大的影響，給患者的生活外交造成嚴重的影響，患者會出現臉上疙瘩，露在毛囊口的外端發黑等症狀，還有會形成大小不等的皮脂腺囊腫，皮損多形等情況。有這樣情況出現應該及早的治療，才能避免更嚴重的情況的出現，早日擺脫他人的異常眼光。

　　臉上長粉刺怎麼辦

　　痤瘡是一個容易複發的疾病，且本身病情輕重波動不定。影響痤瘡因素很多，單一治療往往很難收到良好的效果，需要根據病情采取綜合治療。首先要調整好心態，保持積極樂觀的狀態;少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痤瘡;多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。

　　1、外用藥物

　　外用藥物包括治療粉刺的維A酸類藥物，需持續1-3個月見效。也可外用抗生素進行抗微生物治療。

　　2、口服藥物

　　中重度痤瘡可以聯合口服抗生素。抗生素控製炎症迅速有效，但沒有防止複發的作用。可以采用開始遞減服用藥物的方法，或者采用中等劑量位置治療。主要的副作用是在服藥期間，皮膚黏膜會感到十分幹燥，需要做好皮膚和黏膜的保濕工作。其次對生育有一定的影響，停藥半年才可考慮懷孕。如果患者的皮損與月經周期關係密切，或者查激素水平有異常，可以考慮服用避孕藥進行治療。服用避孕藥可以幫助建立穩定的激素周期，控製痤瘡的生長，還有減少麵部出油，縮小毛孔的作用。

　　3、物理治療及其他治療

　　對於輕度的粉刺和丘疹膿皰，可以選擇粉刺擠挑配合中藥麵膜進行治療，每周一次，也能收到良好的效果化學換膚：對於主要問題是毛孔不通暢的患者，可以采用果酸換膚使其毛囊口打開，排出毛孔內的油脂栓，達到治療粉刺的目的。換膚後注意防曬，否則有膚色加深的可能。紅藍光治療：紅藍光混合光照射療法具有抗炎和抗菌的作用，對輕中度痤瘡的有效率也較高。缺點是需要的次數較多。光動力療法ALA-PDT：是外用光敏劑之後用紅光照射，可以使皮脂腺萎縮，殺滅痤瘡丙酸杆菌，抗炎等，副作用下，效果好，也有防止複發的作用，是治療中重度痤瘡很好的選擇。治療後也需要防曬，否則有膚色加深，色素沉著形成的可能。

　　4、痤瘡後遺症的治療

　　痤瘡的後遺症主要包括痘印和痘疤。痘印可以外用藥物或者使用光子嫩膚去除，痘疤主要采取點陣激光進行皮膚重建。但是由於費用較高，所以最好是積極治療，避免痘印和痘疤的形成。

　　溫馨提示

　　要根據皮膚類型，選擇合適的麵部清潔劑和保濕劑，並養成良好的洗護習慣，不要過分去除油脂而不進行保護，導致皮膚過於幹燥，皮膚屏障功能受損，也會在一定程度上加重痤瘡。堅持在症狀較輕時外用藥物治療，症狀重時加口服藥物控製，以縮短痤瘡的自然病程，降低其發生後遺症的可能性痘印和痘疤。

　　粉刺患者在飲食方麵需要注意什麼

　　粉刺痤瘡患者或者是容易上火的體質建議日常的飲食要以清淡為主，盡量不要吃肉。不過有些肉平時如果吃肉的話可以吃鴨肉、肌肉等，因為這幾種肉類，可以適當的患者痘痘症狀，日常生活保持合理的飲食，對於痤瘡的消除，有很好的促進作用。

　　我們來看看下麵介紹的預防痤瘡的食療方法，希望對大家有所幫助。

臉上長粉刺怎麼辦

　　1、富含維生素A的食物。維生素A可調節上皮細胞的代謝，對毛囊角有一定的調節作用，同時能調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產物對表皮的侵襲，有利於青春痘患者的康複。含維生素A豐富的食物有：金針菇、胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝髒等。

　　2、富含維生素B類的食物。維生素B2能促進細胞內的生物氧化過程，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。各種動物性食品中均含有豐富的維生素B2，如動物內髒、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜等。維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝，對本病防治大有益處。含維生素B6豐富的食物有蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類及白菜等。

　　3、富含鋅的食物。鋅有一定的控製皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化作用。含鋅較豐富的食物包括瘦肉類、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。

　　4、具有清涼祛熱作用的食品。青春痘患者大多數有內熱，故飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。

　　5、合理的飲食可預防痤瘡的發生和發展。飲食上宜多吃清淡的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、黃瓜、西紅柿、黃豆、西瓜、蘋果、苦瓜、莧菜等。少吃脂肪和甜食，如動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、紅薯、棗類等。少吃或不吃辛辣食品，如煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、蝦米均不宜食用。羊肉、雞肉、龍眼、粟子、鯉魚等也應少吃。應多吃堿性的蔬菜和水果。另外應吃含鋅和維生素A及胡蘿卜素的食品。早餐應多吃些含澱粉類、維生素B和無機鹽的食物。晚餐應多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同時多吃些蔬菜水果。

　　6、者可以多吃一些具有清熱降火的蔬菜。可以很好的幫助患者調理身體，排除體內毒素。比如木耳、苦瓜、冬瓜、黃瓜等，這些都是清熱解毒的蔬菜。如果經常吃這類蔬菜的話，對於痘痘症狀的緩解，具有很好的促進作用。

　　溫馨提示

　　生活中除了要正確的進行飲食外，還需要做好其他方麵的預防，搞好個人的衛生，適當的度皮膚進行一些護理。平時還應該多鍛煉身體，適當的出出汗，這樣對我們的健康是有很大幫助的，在一定程度上也能夠避免痤瘡的出現。對痤瘡患者來說也能夠加快康複。

　　以上就是為大家介紹臉上長粉刺怎麼辦的全部內容，相信大家在看完全文之後，已經了解了臉上長粉刺應該如何治療了吧，小編介紹的這些治療方法還是比較實用的，喜歡的朋友不妨試試看。