額頭皺紋怎麼去 有效祛除額頭皺紋的方法

　　皺紋，是每個人都會有的，特別是隨著年齡的增長，皺紋會越來越明顯，那麼，大家知道額頭皺紋怎麼去嗎？下麵小編就為大家詳細介紹一下，感興趣的朋友們一起來看看吧。

額頭皺紋怎麼去

　　額頭有皺紋怎麼辦

　　1、保持良好心態，隨時帶著笑容

　　如果皺眉，擺出一張苦瓜臉，久而久之，就會使皮膚細胞缺乏營養，導致皺紋的出現，甚至加深皺紋，使皮膚提前衰老。皮膚水分和膠原蛋白流失，讓肌膚出現老化現象，導致皺紋的出現。

　　2、不要熬夜

　　夜晚的睡眠是促進細胞修複和增加細胞活力的重要法寶，如果經常熬夜，錯過了皮膚保養的黃金時間，會使肌膚活力降低，容易產生皺紋。

　　3、從不防曬

　　相信大家都知道，過度的紫外線照射不僅會導致我們皮膚變黑，甚至是因為照射而導致皮膚缺水而損傷皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維，從而使我們出現皺紋。因此我們在平時的時候需要進行防曬。

　　4、飲水習慣很重要

　　有些不喜歡喝水，但如果體內缺乏水分，而沒有及時補水，皮膚張力失去彈性，導致前額會出現抬頭紋。

　　5、經常用手摸額頭

　　有些不喜歡經常會手摸額頭，還有用手扶臉、撐臉的不良習慣，這些動作一兩雖看不出有什麼害處，但久而久之，你就發現額頭莫名其妙地出現皺紋了。

　　6、少吃油炸食品

　　辛辣、油炸食品食用過多會打亂肌膚內分泌平衡，增加暗瘡和痘痘出現的機率，導致皮膚彈性下降，膠原蛋白質和水分不足，促進肌膚老化，皺紋橫生。

　　7、卸妝不徹底

　　化妝是現在每個女性都會做的一件事情，但正因為化妝，並且晚上睡覺前為清潔幹淨，從而使得皮膚上殘留著化妝品而使得毛孔堵住，最終導致皮膚加快衰老，並且皺紋也隨著而來。因此我們卸載的時候一定要進行卸妝。

　　額頭皺紋怎麼去

　　1、米飯團去皺

　　挑一些比較軟的煮熟的米飯，趁熱搓成一團，然後直接在臉部揉搓，直至飯團被揉搓成汙黑狀，最後用清水衝洗幹淨臉部，讓皮膚呼吸暢通，撫平皺紋。

　　2、母豬蹄去皺

　　洗淨數隻老母豬蹄後煮成膏，然後在晚上睡覺前用來搽臉，第二天早上衝洗幹淨，連續搽半個月後，能夠有效去皺。

　　3、啤酒去皺

　　啤酒含有豐富的維生素、糖和蛋白質。飲用適量的啤酒，能夠強化體質，減少臉部皺紋。

　　4、咀嚼去皺

　　每天咀嚼口香糖15～20分鍾，堅持咀嚼幾個星期後，可以發現減少了臉部皺紋，麵龐變得更加紅潤。因為，咀嚼能運動臉部肌肉，促進臉部血液循環，增強臉部肌肉細胞的代謝功能。

　　食療方法去除額前皺紋

　　1、多食用含有豐富硫酸軟骨素的食物

　　隻需要多食富含軟骨素的食物，就能撫平皺紋，維持皮膚細膩，恢複肌膚彈性。在雞皮、魚翅、鮭魚頭部、雞與鯊魚等的軟骨內都含有大量的軟骨素。

　　2、多食用含有豐富核酸的食物

　　科學試驗證明，女性每天攝取約800毫克的核酸，4個星期後就能去除臉部大部分的皺紋，粗皺皮膚變得光滑細膩，老年斑也部分逐漸減少，所以人體隻可以通過多吃含有核算的食物中攝取核酸。魚、蝦、動物肝髒、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有豐富的核酸。

　　3、多食用酸牛奶和肉皮

　　人體皮膚的表層每天都會死去幾百萬表皮細胞，而酸牛奶中含有的酸性物質可以幫助軟化皮膚的黏性物質，清理死皮的舊細胞，在清理的同時也消除皺紋。多吃肉皮，特定組織的生理功能則可以被體內與膠原蛋白結合的水影響，從而撫平皺紋，讓皮膚恢複細滑。

　　4、多食用水果蔬菜

額頭皺紋怎麼去

　　有些水果、蔬菜還可以用來直接接觸麵部皮膚，讓肌膚得到最自然的滋潤，達到去皺紋的目的。

　　按摩去除額前皺紋

　　按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡單。“歲月不留痕”需要每一天的堅持。

　　1、緊致臉部輪廓

　　將瓷勺緊貼兩頰，沿臉頰輪廓線輕輕向耳部刮按，反複10次。有助於提升臉部線條，不讓雙頰有下垂贅肉。

　　2、順暢血液循環

　　將瓷勺放在耳朵後麵的凹陷處(耳下腺)輕輕敲打，反複40次。節奏輕快的敲打能讓臉部血液和淋巴循環更順暢。

　　3、提升眼尾線條

　　將瓷勺自眼尾向太陽穴輕輕刮按，反複5次。有助於提拉眼角肌膚，避免眼角下垂、眼尾細紋叢生等問題。

　　按摩度

　　此處的“度”兼指力度與速度。輕柔的力度才能產生理想的效果，千萬不要五指胡亂上陣，粗魯拉拽肌膚，用中指和無名指配合最為合適。

　　按摩要有一定的節奏感，速度不宜太快或太慢，靜靜聆聽自己的心跳，最好與心髒跳動的速度一致。

　　按摩時間

　　按摩時間太長或太短都不可取，必須視肌膚的性質、狀況和年齡來確定。

　　通常，油性肌膚按摩時間可稍長，每周按摩15-20分鍾;幹性肌膚則稍短，每周5-10分鍾即可;中性肌膚每周10-15分鍾;敏感性肌膚最多5分鍾，嚴重者甚至不能進行按摩。抓緊每一刻閑暇時間，讓你的手指和肌膚來一個親密接觸吧!

　　通過上文的介紹，相信大家看完之後對額頭皺紋怎麼去有了一定了解了。因此，如果你覺得額頭皺紋不好看，不喜歡的話，那就試一試這些去除額頭皺紋的方法吧。