治療皮膚過敏小竅門 皮膚過敏注意事項

治療皮膚過敏小竅門

　　治療皮膚過敏小竅門

　　采用飲食調理脫敏法。

　　過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏源，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防禦能力。

　　豆腐菊花羹

　　豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。製法：野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。

　　意米綠豆百合粥

　　薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內膜，加鹽輕捏，洗淨以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

　　淘米水煮沸後洗臉

　　皮膚過敏患者可以將1000ml淘米水及3大勺食鹽共同置於鍋中煮至滾沸，熄火冷卻後，用該水洗臉，這對緩解皮膚過敏患者的過敏症狀有很好的效果。

　　飲用綠豆甘草湯

　　有許多皮膚過敏患者是因為食用易致敏的食物而引起的，此類過敏患者可以通過飲用綠豆甘草湯來緩解過敏症狀。準備食材：500g綠豆、15g甘草。製作方法：綠豆及甘草同置於鍋中，倒入5碗水，先大火燒至滾沸，後改小火熬煮，時長為40分鍾，不加任何調味品，熟後出鍋。連湯帶豆食用。綠豆甘草湯可以幫助緩解症狀。

　　多吃糙米、蔬菜

　　偏食肉、奶、蛋類食品，造成體內紅細胞質量降低，形體變大，缺乏生命活力。

　　由紅細胞組成的人體，對自然的適應能力和同化能力都會大大削弱，加上牛奶的蛋白質分子易從腸壁滲入到血液中去，形成組織胺等過敏毒素，刺激人體產生過敏。

　　糙米、蔬菜則不同，所供養的紅細胞生命力強，又無異體蛋白進入血流，故能防止上述過敏性皮膚病的發生。

　　大豆和蜂蜜

　　大豆和蜂蜜中所含有的一種低聚糖有減輕過敏性皮炎的功效。

　　白酒冬瓜

　　將500克冬瓜切碎後，讓入高壓鍋內加入少量的涼水壓20分鍾。20分鍾後，將高果內的冬瓜水取出，丟棄渣滓。在冬瓜水中加入2兩白酒，再放到火上清煮5分鍾。然後放入瓷罐中，攤涼後放入冰箱中保存。在潔麵後，將白酒冬瓜水倒出，均勻的塗在皮膚過敏的地方。一天三次，每次塗抹白酒冬瓜10毫升左右。

治療皮膚過敏小竅門

　　皮膚過敏注意事項

　　1，注意防曬

　　很多人都認為隻有夏季才用做一些防曬的處理，其實不然，春天的太陽雖不如夏天的毒辣，但一樣不可以將防曬工作掉以輕心，雖是早春也不要忘記出門擦上防曬霜，可以選一些防曬係數小一些的，刺激性低的防曬產品，避免日曬對皮膚的傷害。

　　2，溫水洗臉

　　在洗臉的時候，一定要掌握好水的溫度，最好能用溫水洗臉。不管是冷水洗臉還是熱水洗臉，都會刺激到自己的皮膚，甚至有可能會加重過敏現象。所以我們一定要選擇用溫水去洗臉，既能夠有效保養皮膚，又能增強皮膚的抵抗力。

　　3，溫柔潔麵

　　有些人是油性皮膚，總會覺得臉洗得不幹淨，所以洗臉的時候就使勁搓，有的還用兩遍洗麵奶，這些都是不對的，過幹的皮膚更加容易過敏，而過度清潔就會讓皮膚變幹，所以等於是增加了肌膚過敏的機會。因此春天洗臉的時候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了。還有拍爽膚水的環節，也是輕拍即可。

　　4，堅持保濕

　　春季天幹地燥，早春的時候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經常給麵部補水，肌膚健康了，也就沒有那麼容易敏感了。皮膚幹燥就比較敏感，容易引起過敏。

　　5，合理護膚

　　如何皮膚敏感，在使用化妝品上一定要小心，盡量避免使用添加了激素以及化學元素的護膚產品，以免對肌膚造成刺激感，進而導致肌膚過敏的症狀出現，盡量少用化妝品，避免刺激皮膚，要使用的話，也一定要使用溫和性的，對皮膚沒有什麼刺激的。

　　6，注意飲食

　　一定要注意飲食，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，安然度過春季的過敏多發期，打造健康美麗的肌膚，很多飲食也容易導致皮膚過敏的出現。

　　皮膚過敏是我們在生活之中常見的病症，一時治好，隻要稍不注意就會複發，複發一次治療的難度就會加大。所以我們在日常生活中就要多注意，以上就是治療皮膚過敏小竅門以及皮膚過敏注意事項相關資料介紹了。