如何去除眼袋黑眼圈 看看這些簡單實用的方法

　　眼睛，出現眼袋黑眼圈是很正常，但是卻非常難看，對於愛美的女性朋友們來說是不可忍受的。那麼，大家知道如何去除眼袋黑眼圈嗎？下麵小編就為大家詳細介紹一下吧。

如何去除眼袋黑眼圈

　　引起黑眼圈的原因

　　1、睡眠不足。現代的都市人更喜歡熬夜，所以，經常可以看到每天帶著黑眼圈的人，因為睡眠不足，導致血液循環不暢，而眼部的皮膚比較薄，因此，會表現的更加的明顯，這樣就會出現黑眼圈，尤其是對於女性來講，即使長的非常的漂亮，但是，每天都是帶著黑眼圈，也會給你的容貌減分，而且，黑眼圈會讓人看上去無精打采，顯得疲勞，是一種不健康的狀態。

　　2、腎虛。腎是身體的元氣所在，中醫認為腎乃命門，是身體非常重要的器官，這裏的腎不是西醫概念上的實質性器官，而是中醫概念中的廣義的包括泌尿和生殖係統，腎髒虛弱，會導致黑眼圈，而且兩眼無神，很多縱欲過度的人導致腎虛而出現黑眼圈。而對於女性來講，可能因為內分泌失調，月經失調，比如一些月經量過多或者功能性出血都會導致黑眼圈。

　　3、肝功能受損。那些肝功能長期不正常、肝腫大患者，黑眼圈會一直存在，而且整個麵色看上去也是暗黃、沒有光澤的。

　　以上是黑眼圈的三個主要的原因，當然還會因為外傷引起。

　　如何去除眼袋黑眼圈

　　1. 飲食結構

　　多攝入一些豐富蛋白質，有利於保證肝細胞修複和再生的需要，可是多注意補充碳水化合物和維生素，從而能夠滿足肝細胞內糖元的含量和代謝需要，還要堅持低脂飲食，減輕肝髒負擔，從而更好的保護肝髒，有利於消除應肝髒疾病導致的黑眼圈發生。

　　2.健康生活方式

　　過度的疲勞、生活沒有規律，性生活過度，都會損傷到你的腎髒，而夜間的23:00~1:00，這是腎髒排毒的時間，所以我們一定要熟睡，減輕腎負擔，保證腎精充足，有利於目視精明，消除腎精虧少引起的黑眼圈。

　　3.食物衛生

　　不衛生的食物會有大量細菌滋生，容易引起胃腸道疾病，而進食過快或者長時間饑餓，都會使胃液分泌異常，還會對胃壁造成損害，所以要切忌暴飲暴食，注意食品安全衛生，調理好了腸胃，黑眼圈自然也就會減輕了。

　　4.不要刺激鼻子

　　盡量不要帶著煙霧彌漫環境，避免鼻子受到額外的刺激，引起打噴嚏的舉動，還要注意氣候季節的變化，以防冷空氣刺激到氣管，或者花粉的刺激，引起鼻子過敏，不斷打噴嚏的現象，避免這些噴嚏引起眼睛周圍充血引起的黑眼圈。

　　怎樣去除眼袋

　　睡前少喝水是去眼袋的基礎

　　因為睡前喝太多水很容易會導致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容專家建議睡前三小時都盡量要少喝水，最合理的飲水安排應該是，早上三杯，中午三杯及晚飯前兩杯，千萬不要等快要睡覺前才急忙地喝下兩大杯水。

　　冰凍茶葉包去眼袋

　　先將兩包茶葉包用熱水泡發，晾涼後放入冰箱裏冷藏，最好是前一晚就把這個步驟做好，用經過一夜冷藏的茶葉包來消退眼袋效果會更好。早上起床後，清潔臉部皮膚，然後把備好的兩個茶葉包分別敷於眼部，十分鍾後取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，並且還能消除眼部疲勞。

　　蜂蜜、橄欖油去眼袋

如何去除眼袋黑眼圈

　　將蜂蜜與橄欖油一起混合攪拌均勻;清潔臉部後，先用熱毛巾敷一下眼部肌膚，然後再用棉簽沾取混合液均勻塗於眼部肌膚，五分鍾後，再用清水衝洗幹淨即可。蜂蜜加橄欖油不但能去除眼袋，同時還能滋潤眼部肌膚，緩解眼部幹燥現象。

　　眼霜+按摩去眼袋

　　想要嗬護好自己的雙眼，那麼為自己配置一款合適的眼霜其實是非常重要的，尤其是當你有眼袋出現的時候，就是眼霜該派上用場了，它可以起到急救的作用。當然，僅僅依靠眼霜還是不夠的，還要配上適度的按摩才能最有效消除眼袋哦。

　　勺子按摩去眼袋

　　千萬別小看了那一把小小的勺子，事先放在冰箱裏冷藏一會兒，雖然它很普通，也就是普通的不鏽鋼勺子。但如果你每天早晚使用完眼霜後，用它來按按摩居然還可以消除眼袋，就連浮腫黑眼圈也能一並消除。按摩起來冰涼涼的感覺，眼部就可以得到徹底的放鬆。

　　鹽水+化妝棉去眼袋

　　首先準備一勺的食鹽和兩張化妝棉，把鹽放到杯中，加入熱水攪拌開來，然後浸入化妝棉。潔麵後，將吸滿鹽水的化妝棉分別貼於兩眼，10-15分鍾後，揭下化妝棉再用清水衝洗幹淨即可。用鹽水熱敷，一是通過熱度的效力來加速血液循環，二是利用食鹽消腫的功效來去除眼袋。

　　枸杞豬肝湯去眼袋

　　此湯有清熱解毒，益血明目的作用。對去除眼袋有很不錯的效果。枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。將以上材料清洗幹淨，豬肝、生薑切成薄片;先將枸杞、生薑放入鍋內，加入適量的清水，先用猛火煮30分鍾，然後再改用中火煲45分鍾，最後再放入豬肝。等到豬肝熟透以後，再加鹽調味即可。

　　黃瓜敷眼去眼袋

　　將黃瓜清洗幹淨，然後用街上十塊錢買的切片器把黃瓜切成薄薄的片狀，潔麵後，閉上眼睛，貼於眼部肌膚，多蓋幾片黃瓜片也沒有關係，15分鍾後，揭下黃瓜片，再用溫水清洗一下眼部便可。黃瓜可消腫緊致肌膚，不但可以去除眼袋，還能消退黑眼圈。

　　通過上述的講解，大家應該知道了如何去除眼袋黑眼圈了吧，其實眼圈發黑還是因為自己的生活習慣混亂導致的，大家應該好好想想，怎麼才能更好地治好黑眼圈呢？希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。