日常美白小竅門 做好這些工作對美白很有幫助

　　日常美白小竅門

　　什麼是日常沒美白小竅門呢?其實就是在平時生活中一些預防以及美白的方法。至於有哪些美白小竅門，下麵我們就一起來看一下吧。

　　1、避免在早上10點至下午2點外出

　　如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。

　　2、使用防曬產品

日常美白小竅門

　　每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2——3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。

　　3、經常洗澡

　　當經常在戶外活動或者是在陽光下工作的話，則不管紫外線照射的強度有多大，都應該回到家中進行全身的衝洗才是最好的。

　　以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫衝洗幹淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

　　4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上

　　天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。

　　5、舒緩緊繃的身心

　　生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。

　　6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物

　　因為正常人在使用健康食物的時候可以有效的排除體內的黑色素，而到食用含人工添加劑食物的時候，則會導致內髒出現負擔，從而導致新陳代謝無法正常運行，而且導致黑色素的堆積，最終形成黑斑或者是雀斑等。

　　7、並非所有皮膚抗日曬的程度都一樣

　　通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數的防曬品。

　　8、預防紫外線的照射

　　紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。

　　保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。

　　9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精

日常美白小竅門

　　因為在接觸紫外線後，這些成分會引起皮膚黑色素加深。

　　10、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉

　　因為這些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。

　　通過小編講日常美白小竅門，在看完後你都了解沒有呢?為了幫助更多的朋友，我們整理了海量的生活知識。