刮痧美容的手法以及它的功效

　　刮痧美容

　　美容刮痧手法

　　一，在進行臉部刮痧的美容之前，首先要在臉部和頸部位置均勻的塗抹按摩霜或者美容精油，這樣可以有效的減小在進行美容刮痧的時候，刮痧板和肌膚之前的摩擦力。

　　刮痧前要先喚醒淋巴係統，通知它們開始工作排毒了。若在以下刮痧手法中感受到皮膚下微微的顆粒感，那是淋巴循環不順暢的表現。

　　1.從聽宮穴(耳朵與臉頰連接處的中間，張口時呈凹陷處)順著臉頰輪廓向下向前至臉頰中下處，5次;

　　2.從腮腺節點開始，也就是大概在臉頰輪廓側麵中間凹陷處順著臉頰的輪廓向上後方進行刮麵，知道聽會穴處停止，聽會穴的位置約在耳垂的下麵，每邊刮5次即可;

刮痧美容

　　3.鎖骨處由內向外，5次;

　　4.換邊，重複如上3個步驟。

　　二，麵部刮痧美容手法總的方向一般都是由上至下、由內向外。喚醒淋巴排毒後，從提拉額頭開始，以畫小螺旋的方式輕輕刮動，畫螺旋不限順時或逆時方向，若有抬頭紋，要用另一支手撐開紋路。

　　1.從眉頭中點垂直向上至發際中央美人尖處，1～2次;

　　2.從眉頭開始斜向上45度角至發際，1～2次;

　　3.從眉頭開始順著眉形至太陽穴，1～2次;

　　4.換邊，重複如上第2、第3步驟。

　　三，麵部刮痧美容手法作為古老中醫養生的一個分支，離不開穴位，提拉麵部線條、增加氣血循環有四個主要穴位，在針對臉頰刮痧前最好使用美容刮痧板的小頭部分進行點壓，每個穴位點壓5秒，換邊。這四個主要穴位分別是迎香穴、巨髎穴、顴髎穴、下關穴，位置如圖所示分別從鼻翼旁向上至太陽穴旁。

　　1.迎香穴，鼻翼外緣，鼻唇溝中;

　　2.巨髎穴，瞳孔正下方，與鼻翼同高;

　　3.顴髎穴，外眼角正下方，顴骨下緣凹陷處;

　　4.下關穴，耳朵前方，顴弓下緣的凹陷處。

　　四，美容刮痧板點壓穴位後繼續以畫小螺旋的方式輕輕刮動臉頰，從鼻梁中間外側往上斜刮至太陽穴，2～3次，再從迎香穴往上斜刮至太陽穴，2～3次，換邊重複如上過程。

　　五，采用平麵刮痧滑動的手法，從人中穴位開始向上方1/3處朝外麵平刮直到臉部的法令紋上方即可停止，刮2至3次即可，然後再換另一邊進行同樣的操作。

　　六，美容刮痧板恢複畫小螺旋的方式，從嘴角往上順著顴骨下緣斜刮至聽宮穴(耳朵與臉頰連接處的中間，張口時呈凹陷處)，2～3次;再從下巴往上斜刮至聽會穴(耳垂下方)，2～3次;換邊重複如上過程。

　　七，麵部刮痧美容手法除了美容，當然也有明目保健的功效，對於普遍存在的鼻炎等鼻腔問題，我們也可以順手保健一番，很簡單，就是用畫小螺旋的方式，沿著鼻梁外側、鼻翼外側至嘴角，1～2次，換邊。

　　八，麵部刮痧美容手法進入最後的整體放鬆階段，可以換用美容按摩板的大頭部分，全部采用平刮滑動的手法。

　　1.從額頭中心至太陽穴，2～3次;

　　2.從迎香穴至下關穴，從下嘴唇下緣至聽宮穴，2～3次;

　　3.從下巴至聽會穴，2～3次;

　　4.從耳垂下方順著脖子外側至鎖骨，2～3次;

　　5.換邊，重複如上4個步驟。

　　四，美容刮痧板點壓穴位後繼續以畫小螺旋的方式輕輕刮動臉頰，從鼻梁中間外側往上斜刮至太陽穴，2～3次，再從迎香穴往上斜刮至太陽穴，2～3次，換邊重複如上過程。

　　五，采用平麵刮痧滑動的手法，從人中穴位開始向上方1/3處朝外麵平刮直到臉部的法令紋上方即可停止，刮2至3次即可，然後再換另一邊進行同樣的操作。

　　六，美容刮痧板恢複畫小螺旋的方式，從嘴角往上順著顴骨下緣斜刮至聽宮穴(耳朵與臉頰連接處的中間，張口時呈凹陷處)，2～3次;再從下巴往上斜刮至聽會穴(耳垂下方)，2～3次;換邊重複如上過程。

刮痧美容

　　七，麵部刮痧美容手法除了美容，當然也有明目保健的功效，對於普遍存在的鼻炎等鼻腔問題，我們也可以順手保健一番，很簡單，就是用畫小螺旋的方式，沿著鼻梁外側、鼻翼外側至嘴角，1～2次，換邊。

　　八，麵部刮痧美容手法進入最後的整體放鬆階段，可以換用美容按摩板的大頭部分，全部采用平刮滑動的手法。

　　1.從額頭中心至太陽穴，2～3次;

　　2.從迎香穴至下關穴，從下嘴唇下緣至聽宮穴，2～3次;

　　3.從下巴至聽會穴，2～3次;

　　4.從耳垂下方順著脖子外側至鎖骨，2～3次;

　　5.換邊，重複如上4個步驟。

　　通過小編講解的刮痧美容，你知道了嗎?缺乏生活經驗的年輕朋友們可以收藏我們網站，任何在生活中的問題我們都可以幫助你。