怎樣快速去除黃褐斑 食療能有效去除黃褐斑

　　如何去除黃褐斑

　　1.核桃仁牛奶

　　它的做法很簡單，我們需要準備的有核桃仁30g、牛奶300g、豆漿200g，黑芝麻20g。把核桃仁和黑芝麻磨碎後，加入牛奶和豆漿中混合均勻，然後放入鍋中加熱煮沸，最後加入適量白糖即可。每天早晚各吃一小碗，能夠有效去除斑點哦，適用於黃褐斑和有皺紋的皮膚。

　　2.豬腰薏苡仁粥

怎樣快速去除黃褐斑

　　需要準備好一對豬腰、山藥100g，粳米200g和薏苡仁50g。豬腰洗幹淨後切碎備用，100g的山藥洗幹淨後去皮切碎。將山藥、豬腰、粳米和薏苡仁一同放到鍋內，加入適量的清水用慢火煮成粥，然後再加入適當的調味即可食用。這款粥品有著補腎益膚的作用。對於黃褐斑、雀斑以及黑斑等皮膚有著不錯的治療功效。

　　3.杏仁皮牛奶麵膜

　　將適量的杏仁去皮後搗爛，拌入適量的雞蛋清，混合均勻後在每晚睡覺前把它敷在幹淨的臉上，過夜，第二天用適量的稀釋白酒衝洗幹淨，然後按照正常的洗臉護膚操作即可。

　　4.柿子葉+凡士林

　　將適量的柿葉研成粉末狀，然後加入適量融化的凡士林，攪拌混合成膏狀後塗抹在需要淡斑的位置即可。

　　5.蘋果麵膜

　　將蘋果去皮以後切成塊，這樣方便搗碎，然後放入榨汁機中榨成泥狀，均勻的塗抹在臉上，如果是幹性或者敏感性肌膚，可以加入適量的鮮牛奶或者動物油，油性皮膚可以加入蛋清，十五分鍾以後清潔麵部即可。

　　6.番茄麵膜

　　用半個番茄攪碎成糊狀，可以加入兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉一次，堅持一段時間以後色斑會自然隱退，這種方法對於去除雀斑很有效果。

　　7.香菜麵膜

　　將帶根的香菜清洗幹淨，然後放入水中煎煮，煮開後將菜湯過濾出來，防止一旁冷卻成溫水以後，用來洗臉，堅持使用會淡化色斑，並滋潤肌膚。

　　最後要注意一定要養成良好的生活習慣，盡量減少日曬，出門記得撐傘或戴帽子，並做好肌膚的防曬，不要使用劣質化妝品。平時多運動，保持健康的身體，讓全身血液暢通無阻，讓身體毒素及時排除。

　　去除黃褐斑的食療方

　　綠豆百合美白湯

　　將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

　　絲瓜化瘀茶

　　絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。

　　檸檬冰糖汁

　　將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除麵部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　益母草茶

　　益母草煎水代茶飲，或用益母草曝曬幹，燒灰，洗麵，可使皮膚嫩白。

　　枸杞菊花茶

怎樣快速去除黃褐斑

　　枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養血祛風的作用，可防治色斑。

　　雙花茶

　　金銀花3克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有清熱祛風的作用，可防治麵部紅斑、色斑。

　　養顏桃紅茶

　　桃仁(打碎)10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養顏潤膚增色的功效。適用於麵色無華，或灰暗和黃褐斑。

　　怎樣快速去除黃褐斑，看完以後你是不是已經明白了呢?感興趣的朋友還可以多了解我們收集的其他生活知識哦，希望對大家能有幫助。