怎麼保養臉部皮膚 這樣做讓皮膚很好

　　相信每個愛美的女性朋友，都希望自己的臉蛋美美的，因此都是非常重視臉部的保養的。那麼，大家知道怎麼保養臉部皮膚嗎？下麵小編就為大家詳細介紹一下，感興趣的朋友們一起來看看。

怎麼保養臉部皮膚

　　怎麼保養臉部皮膚

　　1、洗臉有講究

　　洗臉的時候先用溫水敷於麵部，水溫一般在38度左右，不要用香皂洗臉，盡量使用洗麵奶，抹上洗麵奶後輕輕按摩臉部，確保能夠徹底洗去麵部油脂，最後用冷水擦臉，幫助打開的毛孔及時收縮。

　　2、及時做好皮膚補水

　　洗完臉後，要記得使用爽膚水，再一次塗上乳液。乳霜，並在臉部輕輕按摩。每周可以做一到兩次的補水麵膜，一次20分鍾左右，確保皮膚能及時獲得水分的補給。

　　3、出門做好防護

　　出門前要做好防風、防曬工作，出門前二十分鍾要擦好防曬霜和隔離液，最好可以戴上墨鏡和遮陽傘，避免太陽的直射。回家後馬上卸妝，盡快恢複麵部清潔，可以做一些曬後修複的麵膜。

　　4、生活習慣要良好

　　早睡早起，不要熬夜，保證每天都有充足的睡眠時間，早上起來喝兩杯開水，幫助清腸胃平時也要多喝水，同時堅持每天做一些有氧運動，保證皮膚毛孔內的髒物能及時排出。

　　5、飲食健康合理

　　不要暴飲暴食，刺激性的食物如辛辣類、海鮮類、燒烤類、火鍋類要少吃，煙酒要少量，多吃一些水果蔬菜以及清淡的食物，多喝湯。

　　6、保持心情愉悅，可以多泡泡溫泉

　　泡溫泉可以讓皮膚粉潤光滑，還可消除疲勞。

　　臉部過敏皮膚怎麼保養

　　1、應停用所有的化妝品

　　讓皮膚有緩衝的時間，如果平時就使用低敏性護膚品，便可繼續使用。如果是初次或偶爾發生敏感現象，而平日又不使用低敏感性保養品，那麼就要選擇具有消炎、鎮靜作用的皮膚專用保養品，在用清水洗臉之後使用。如果有持續發紅的現象，就要去醫院進行脫敏治療，也可將棉花或紗布充分沾濕注射用的生理鹽水後，敷在臉上敏感的部位，這種注射用的生理鹽水，安全性高、滲透力好，具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用，一般而言，幾天以後，紅腫現象便會消除。

　　2、強化肌膚的抵抗力也是有效的基本對策

　　如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠離汙染環境及過敏原、減少皮膚的刺激等。輕微的敏感隻要處置得宜，很快便會恢複，嚴重時則要迅速就醫。

　　3、不要擅自用藥

　　未經皮膚科醫生診斷，不要自行到藥店購買副腎皮質荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因為它對抑製炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害到健康。

　　4、“敏感性”皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚

　　在花粉飛揚的地區，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可於早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，防止皮膚幹燥、脫屑。

　　5、注意飲食上

　　要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內滋潤皮膚。平時自製一些營養麵膜，如黃瓜汁麵膜、絲瓜汁麵膜、雞蛋清蜂蜜麵膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。

　　6、隨身衣物要衝洗幹淨，殘餘在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚

　　臉部皮膚容易過敏發紅的朋友們就需要注意了，這是皮膚發出的一種信號，要及時給皮膚做個護理，少用去角質的產品，修複受損的角質層，平時多注意喝水和給臉部皮膚補水，隻有皮膚保持水潤狀態才不容易過敏可做海藻麵膜或者是用玻尿酸擦臉。

　　臉上皮膚幹燥怎麼保養

　　烈日炎炎，肌膚不經意中就會流失大量水分，防曬能夠一定程度上阻隔紫外線穿透皮膚的真皮層，導致蛋白成分的斷裂，使肌膚一定程度上遠離基底幹燥。

　　要大量的補充水份，要多用防曬霜，要多喝水

怎麼保養臉部皮膚

　　皮膚幹燥，是因為睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生幹燥及粗糙的現象。

　　皮膚幹燥關鍵是沒有護理好自己的皮膚，外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表麵就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性幹燥。

　　所以皮膚幹燥，不僅要做好表麵功夫，另外體內補水也很重要，多吃水果，蘋果中含有大量的維生素及果酸，對皮膚幹燥是很好的護膚品，同時可以內外補水，在用護膚品的同時，從內部保養，因為導致皮膚幹燥的原因是因為體內缺水，缺乏免疫力，導致水份缺失，可以用一些含鈣質的營養品。

　　日常生活中護膚要注意以下幾點

　　一、飲食上麵下功夫

　　要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚幹燥。

　　二、外在工夫不可省

　　外在工夫也很重要，像用空調所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。

　　三、水嫩肌膚洗出來

　　首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易幹燥脫屑。

　　通過上文的介紹，相信大家已經了解怎麼保養臉部皮膚了吧，上文還介紹了一些臉部護理的方法，希望這些方法能夠幫助到大家。