夏天皮膚幹燥怎麼辦 六個補水辦法幫你趕走夏天皮膚幹燥

　　夏天皮膚幹燥怎麼辦?一到夏天、很多MM皮膚會呈現幹燥緊繃的現象，經常洗臉也得不到改善。為此MM們苦惱不已。那夏天皮膚幹燥怎麼辦呢?六個補水辦法幫你趕走夏天皮膚幹燥。

　　夏天皮膚幹燥怎麼辦

　　一、勿喝冷飲，最好喝溫水

　　天氣一熱起來我們就會大量的出汗感覺到口渴難耐，是不是想要痛痛快快的喝上一大口冰冰涼涼的冷飲呢，其實在大量出水的情況下喝冷飲其實是對胃部傷害很大的，那麼我們要和什麼飲料了，我們可以不用去喝飲料，我們可以自己喝一些溫水或者溫鹽水，而喝溫水可以疏通筋絡，因為汗液的大量排除溫水特別是接近體溫的溫水很容易就可以被身體吸收，而溫鹽水大家都是知道的，當體內大量的汗液排出是會帶走我們體內大量的鹽分，此時喝點溫鹽水可以補充身體裏確實的水分和電解質，以及體內流失的鈉離子和鉀離子，所以夏季最佳的飲料就是溫鹽水。

　　二、吃含水量超過70%的水果蔬菜

　　每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗幹燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天隻吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。養生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋潤你的肌膚。

　　三、 溫和的清潔品和溫水洗臉

　　將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗麵奶，改換成分單純、溫和的保濕洗麵奶。同時，熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人幹癢不舒服。所以，溫和的潔麵品搭配溫和水溫潔麵可以避免皮膚水分“蒸發”。

　　四、巧用化妝水補水

　　每日清潔肌膚後，取適量化妝水輕輕拍打於臉部，能快速緩解洗臉後帶來的緊繃感，收縮毛孔，快速給肌膚表層注入水分。也可使用壓縮紙膜浸入化妝水中，做成補水麵膜，在給肌膚補充水分的同時，還能再一次清潔肌膚。

　　夏天皮膚幹燥怎麼辦

　　五、蘆薈補水

　　蘆薈是許許多女性喜愛的護膚用品。完美保健品推薦完美蘆薈膠，它可以舒緩皮膚不適，保持皮膚健康，防止皮膚粗糙，增強皮膚彈性，對皮膚沒有刺激性。

　　六、保濕噴霧隨身帶

　　上班族整天對著電腦，又處在空調房裏，肌膚最容易幹燥，所以，要隨身攜帶一支保濕噴霧，隨時為肌膚補充水分，讓肌膚時刻保持水嫩，但噴上噴霧後，一定要用紙巾擦拭掉臉上多餘的水分，不可以留著自然風幹。

　　以上就是夏天皮膚幹燥怎麼辦的解決辦法，大家趕緊學起來，讓你的皮膚變得水水嫩嫩。