腿上皮膚幹燥怎麼辦 四個方法擺脫幹燥

　　腿上皮膚幹燥怎麼辦

　　一、沐浴保濕

　　冬天泡個熱水澡是非常享受的，而且還能促進新陳代謝，還有益於血液循環。要注意的是水溫不能超過體溫的5度，39-42度最為恰當，因為高溫產生超強的去油力，這樣反而會讓細胞受傷。

　　建議：冬季幹燥，流汗的幾率也減少了，如果沐浴頻繁會導致肌膚幹燥、鬆弛等肌膚問題。建議隔天沐浴。

　　二、產品潤膚

　　皮膚沐浴後，天然的皮脂會被衝洗掉，這樣容易導致水分流失，幹性肌膚的你會更加嚴重，所以在沐浴後，為自已塗抹上潤膚的產品，這樣有利於皮膚吸收，同時還能防止水分流失，幫助你細膩肌膚。

　　建議：選擇適當的沐浴用品很多MM喜歡用泡泡多的沐浴產品來洗澡。其實，這樣對皮膚造成的傷害是越來越大的，所以應選用滋潤型的產品。特別是35歲以上的人，更應該選用一款防幹裂、過敏的沐浴品。

　　腿上皮膚幹燥怎麼辦

　　三、全身保養

　　肌膚在沐浴後，特別容易受到刺激，在塗抹上體乳後，記得穿上一件透氣性佳的衣物，或是喝杯水，幫助肌膚補水，多了解肌膚——臉、背、頸、手、足在寒冷季節的需求，從頭到腳提供肌膚妥善的保養，這才是保養的正確觀念。

　　四、飲食調理

　　另外除了選擇正確的護膚產品外，內在的調理也很重要，要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方麵，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營養均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得幹燥，鱗屑增厚。

　　腿上皮膚幹燥怎麼辦?以上針對腿上皮膚幹燥的方法，讓腿上皮膚水嫩光滑!