怎樣消除抬頭紋 有哪些預防抬頭紋的方法

怎樣消除抬頭紋

　　怎樣消除抬頭紋

　　1、多補充水分

　　長期缺水容易讓皮膚失去張力以及彈性，額頭上“自然而然”就會出現抬頭紋，日常生活中補足身體所需的水分能讓肌膚彈性有光澤。尤其是在發燒、嘔吐、腹瀉的時候，更需要多喝水，還可以通過外用的護膚品來幫助肌膚保持彈性和張力。

　　2、飲食中補充營養

　　營養不良會減少皮下脂肪，凹陷、幹燥、粗糙、鬆弛甚至皺紋等問題隨之而來，所以不要太“貪瘦”，豐富的營養才是肌膚彈力柔嫩的保障。

　　3、注意防曬

　　在陽光下暴曬會導致皮膚中的水分大量蒸發，表現在額頭上就是抬頭紋。因此，外出之前要做好防曬準備，如出門戴帽子、抹防曬霜等。

　　4、堅持按摩

　　對抬頭紋部位進行按摩幫助增強皮膚血液循環。

怎樣消除抬頭紋

　　1.用熱毛巾在前額熱敷2~5分鍾之後，四指並攏，由左至右，微微按壓。

　　2.將雙手中指放在眉毛弓形部位的上麵，從前額中心同時向上向外，直到發際部位，需要循環十次左右。

　　預防抬頭紋的方法

　　1.多做臉部放鬆運動，如閉上眼睛靜思。

　　2.每周使用1-2次保濕麵膜，提高肌膚含水度，減輕皺紋。

　　3.多做室內有氧運動，盡量減少日曬，外出前要做好防曬工作。

　　4.多喝水，多吃蛋白質多得食物，飲食要均衡合理。

　　5.要注意休息，不熬夜，少皺眉。

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