怎麼去除黑眼圈 讓你眼睛美麗又動人

　　怎麼去除黑眼圈

　　冰敷

　　用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑製充血，這樣黑眼圈就會淡化許多。

　　茶葉包敷眼

　　把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾幹，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。

　　土豆片敷眼

　　土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。

　　熟雞蛋敷眼

　　先將雞蛋煮熟，去殼，然後，閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，各約10次。熱熱雞蛋敷眼，可增加眼部血液循環，淡化黑眼圈，讓你變得精神奕奕哦。

　　塗蜂蜜法

　　在洗臉後勿擦幹臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上麵霜即可。

怎麼去除黑眼圈

　　調理飲食

　　黑眼圈往往與飲食失常引起的。首先要增加營養，多攝入優質蛋白質，如瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。同時也應該增加攝入維生素A、維生素E，因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用。含維生素A多的食物有奶油、動物肝髒、禽蛋、苜蓿、胡蘿卜、杏等。富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同時還應注意增加含鐵、維生素C食品的攝入。

　　眼部按摩

　　每天堅持做眼部按摩護理是不可缺少的。晚上洗澡後，用中指按摩雙眼，由眉心開始，輕輕往外向下按壓繞成的圓圈，重複做五次左右，按摩的力度一定要輕柔、持久，要避免暴力、過度用力損傷眼部。

　　熱敷

　　目的是促進眼部血液循環，促進代謝產物的排走。每天可以用溫度適宜的熱毛巾或水袋敷在眼上，大概每次十分鍾左右，注意不要燙傷眼睛和避免水進入眼睛造成感染。

　　看了上麵的文章，你知道怎麼去除黑眼圈了嗎?保持充足的睡眠，不熬夜，不抽煙。改正不良的飲食和生活習慣。加強營養，適當補充維他命C、A、E。適當的熱敷能有助於促進眼部的血液循環。