三個女性提高記憶的方法，更高的閱讀效率(2)

　　我們的構造使我們很容易記住那些更具邏輯性，更能觸動我們情感，帶給我們感官體驗的事物事物或者故事，而當我們將這幾種性能結合起來，則往往能夠產生更加高效的、準確的記憶。

　　這意味著當我們想要對某些內容或者某些事物有更深的記憶和印象的時候，我們需要將其融入一個具體的場景，這個場景就像最優秀的小說或者電影一樣，能夠完全聚焦我們的感官、情感並且符合邏輯，它充滿著細節和創造並且經由邏輯相互聯結起來形成一個難以讓人忘記的體驗或者故事。而這不僅僅是記憶的過程，同時也是重新解構、創造並且增加個人情感和意義的過程。

　　即使是一些非常乏味的技能或者知識的學習我們也可以在將這個方法運用其中，比如一般心理學的定義是研究個體的認知、情緒、動機、能力和人格。光是這幾個詞，很多人即使重複很多遍可能無法準確的記住，或者短時間內記住過段時間也會遺忘，記憶殘缺。但是如果我們將它描述為一位男性得知宇宙起源於一次大爆炸(認知過程)十分震驚(情緒過程)，便決定從此深入研究物理學(動機)，獲得了哈佛大學的物理博士之後(能力)，他卻殺死了自己的母親(人格)。這樣我們則會更容易記住這個十分具有戲劇性的故事並且據此記住最為基本的心理學所研究的內容。

　　所以，記憶的關鍵在於盡可能多的動用和整合我們所有的感官體驗細節以及它所觸發的情緒，情感，從而將這些毫無任何聯係的事物之間用邏輯生動、形象的聯結起來並將其融入和延伸到我們原有的相關經驗之上。