女性需要的高效閱讀方法，及時準確提取關鍵信息

　　也許你曾經有過我所經曆過的場景，當我在健身房聽到一首熟悉的歌的時候突然想起來曾經第一次在芝加哥的一個民宿聽到這首歌的場景和心情。那是七月份的一個早晨，天氣極好，我起床之後直接睡眼朦朧的走到洗手間，準備衝個澡和朋友一起去芝加哥的其他地方遊玩。我記得窗外高大的樹木經過陽光的照射從窗戶中投射進來，落在暗橙色的地板上，形成點點光斑，正是在那個場景，那種心情之中，我的手機裏播放著那首我在健身房中聽到的音樂。

　　當我回想起來那個早上那麼多環境細節和情緒細節的時候，我的內心是十分驚訝的，因為我自己都沒有意識到這一切竟然如此詳細、生動的進入到我的腦海中並且保留至今。這是我們大多數人都會經曆的，某一個線索，可能是一首歌，一個相似的熟悉的舊物就會觸發一連串的記憶，並且伴隨和湧現著種種的情緒。但是除了這種偶然的記憶的觸發中，在其他情況下比如考試中，演講中，或者與人交談中，我們需要通過主動的搜索和回憶提取和表達相關的記憶信息，但是往往在這個時候我們的記憶則會掉鏈子。

　　今天就教大家一些心理學的技巧和方法能夠更好地記憶我們需要的信息並且能夠在關鍵時刻提取出來。

　　首先則是我在這篇文章的開頭所提到的外在的線索。這個線索是非常重要的，因為一旦當我們沿著這個線索不斷的搜尋和探究，就會發現更多更重要的東西。就像我們平時的生活雖然看起來很混亂，無序，但是當我們循著一條不起眼的和線索有跡可循的時候，其他一切都會漸漸浮出水麵。一些小孩子在背東西的時候往往記不住開頭，但是一旦給他們開個頭，他們則會順溜的背下去也正是這個道理。