4個月寶寶吃奶量應該是多少 揭秘寶寶喝奶的四大誤區

　　四個月寶寶吃奶量

　　一般而言，若是進行純母乳喂養的寶寶，一般是在寶寶六個月大的時候就開始喂給寶寶輔食，若是寶寶出生後主要是以配方奶粉進行喂養，則可以在寶寶四個月開始就進行輔食為為喂養，讓寶寶盡快適應輔食。所以四個月到六個月可謂是寶寶輔食添加的最佳時期，但是在這個時期還是要以母乳或是奶製品為寶寶的主要食品，每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過1000毫升。

　　寶寶除了在吃奶量方麵有一定要求之外，一般也是要求寶媽要訓練寶寶養成規律哺乳的習慣，一般是以每日哺乳5次，間隔4小時為宜。其實上麵提到的四個月寶寶的吃奶量每日是約為600-800毫升也隻是總體水平，其實寶寶的吃奶量很多時候是很很多方麵有關的，和寶寶的成長情況更是息息相關，所以對於寶寶吃奶量的具體值，還是要根據寶寶的各種方麵指標來確定。

　　四個月寶寶吃奶量多少算正常

　　四個月寶寶吃奶量多少才算是正常的呢?其實在寶寶吃奶量方麵，我們往往是很難單純的就某一方麵提出一個具體值，一般而言，四個月寶寶每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過1000毫升。但是四個月的寶寶一般也進入了添加輔食的時期，所以有時候或因為輔食因素，而降低吃奶量也是在所難免，所以各位寶媽們大可以不用過分擔憂。

　　通常來說，寶寶一般有兩個生理性的厭奶時期，而四月份也算是其中一個時期，若是寶寶在這個時候陷入厭奶期，也會影響到吃奶量的，所以我們一般是要根據多方麵因素，來看看寶寶當下是否真是處在厭奶期的。

　　注意寶寶喝奶的四大誤區

　　誤區之一：嬰兒配方奶粉優於母乳

　　而今，很多父母認為配方奶價格大都較貴，而且很多都是進口品牌，所以，它的營養一定好過母乳。其實，對於0-12個月的嬰兒來說，母乳絕對是最好的。這時候，嬰兒消化能力極弱，抵抗力也非常差。母乳是專門為寶寶設計的食品，不僅容易消化、極度安全，其中的成分還會隨著寶寶的成長自動調整，又富含促進生長和抵抗疾病的活性物質。目前發現母乳中的微量活性成分達四十多種，無論人工改造的嬰兒奶粉如何“高級”，都無法與健康媽媽的母乳相比。

　　不過，如果媽咪確實奶水不足，或者媽咪生病沒法喂奶，那麼退而求其次，就一定要選嬰兒奶粉了。嬰兒配方奶粉以牛奶為基礎，但模擬母乳的成分進行了很大的調整，大大降低了蛋白質和鈣含量，減少了奶油，又添加了植物油、維生素和礦物質，比普通牛奶更適合1歲以內幼兒的需要。隻能說，它的目標是無窮逼近母乳，但永遠不可能超越母乳。

　　誤區之二：斷奶就是不喝奶了

　　很多地方的人沒有喝奶的習慣，認為孩子已斷奶，就不用再喝奶了，包括牛奶和其他乳製品在內。其實這是一個誤解。

　　斷奶意味著孩子已經不用依賴母乳，能夠從其他食品中獲得營養了。這些食品也包括了牛奶、奶粉和酸奶等。有人以為，牛奶不好消化。其實這是針對1歲以內的嬰兒而言的。1歲後的寶寶已經能夠消化純牛奶當中的營養成分了，所以不必把牛奶兌稀。比起日常其他食品來說，牛奶已經非常容易消化了。

　　寶寶在1-3歲之間，咀嚼和消化能力還是比不上成年人，特別需要一些營養價值高、消化吸收容易的食品，而奶製品就是這樣的東西。如果一點兒不碰奶製品，寶寶很難得到足夠多的鈣，維生素B2和維生素A、維生素D也有缺乏的風險。所以，幼兒營養專家都建議每天“早一杯、晚一杯”地喝牛奶。

　　這裏說的“喝牛奶”，包括了奶粉、酸奶、奶酪等各種營養價值很高的奶製品，可是不包括乳飲料(也就是所謂的酸乳飲品、乳酸菌飲料、果奶等等各種有甜味的含奶飲料)。國際公認，酸奶的營養價值不低於牛奶，其中的鈣更容易吸收，還能幫助寶寶提高免疫力，促進消化吸收，減少患痢疾腸炎的危險。所以，早上一杯鮮奶，下午或者晚上喝一杯酸奶，是斷奶後寶寶的最佳選擇。這樣的好習慣，應當保持到青春期。成年以後，每日1杯奶即可。

　　誤區之三：牛奶不能空腹喝

　　很多人都在報紙雜誌上看到過這樣的飲食禁忌：牛奶不能空腹喝，酸奶不能空腹喝……結果媽咪看著寶貝餐前餓了，卻不敢給他喝牛奶，隻能給他餅幹甜點和膨化食品之類充饑，真是非常可惜!

　　既然不滿1歲的寶寶都可以空腹喝奶而不會不消化，沒有人聽說寶寶喝奶之前要先來塊小點心。那麼，以斷奶後寶寶的消化能力，即便空腹，也可以充分消化牛奶。有人說，空腹喝牛奶，蛋白質會當作能量被消耗，這種擔心是沒必要的。實際上，牛奶中含有約4.5%的乳糖，它屬於碳水化合物，會優先分解提供能量;此外牛奶中還含有3%左右的脂肪，也起到供應能量的作用。因此空腹喝奶並不會造成蛋白質的浪費。

　　那麼為什麼會說牛奶空腹喝不能吸收呢?其實這話並不是針對幼兒，而是針對成年人而言的。

　　寶寶們天生具有很強的“乳糖酶”活性，消化奶裏麵的乳糖可說輕而易舉。然而，如果斷奶之後很久不再喝奶，慢慢地，乳糖酶就會“用進廢退”，結果乳糖不消化，“穿小腸而過”，直接進了大腸。這一下可不要緊，一方麵乳糖對腸道產生刺激，造成脫水和腹瀉;另一方麵，大腸細菌有了這麼好的營養，便瘋狂地繁殖起來，產生大量氣體，造成腸鳴和脹氣。如此一來，當然會妨礙營養吸收啦。在空腹喝牛奶的時候，乳糖下得更快，症狀就更厲害。所以，喝牛奶不舒服的成年人一定要記得，最好吃點兒東西再喝牛奶。

　　寶寶卻與大人不同。因為生下來就是空腹喝奶，所以消化乳糖的能力一直非常強。母乳中的乳糖比牛奶還要多，所以斷奶後寶寶消化它是輕而易舉的事情，不可能發生空腹喝牛奶不吸收的問題。隻要讓寶寶一直經常喝奶，就無需考慮什麼空腹不空腹。餓的時候給寶寶喝牛奶，可要比給他吃零食健康得多呢!

　　誤區之四：牛奶與茶和果汁同時飲用

　　而今，我們越來越講究飲食的搭配，也會經常看到有關喝牛奶的一些禁忌：牛奶不能和果汁一起喝、不能和茶一起喝、喝牛奶不能加糖之類。但是，這種說法並沒有很強的科學證據。比如說牛奶不能和果汁一起喝是因為牛奶中的酪蛋白遇酸會凝塊。實際上，即便不加果汁，牛奶在胃裏麵遇到胃酸也會凝塊，酸奶不就是牛奶蛋白遇酸形成的凝塊嗎?而且西方人喝奶茶的曆史也不短，似乎沒有發現他們因此出現什麼營養不良的問題。

　　喝奶的對於錯，要具體問題具體分析： “不能吃”是因為吃了就會出大問題，還是因為吃了之後吸收差一點兒，營養損失一點兒。如果是後者，就不用驚慌害怕——就算吃米飯，吃肉，也不可能百分之百吸收的，為什麼要苛求牛奶呢?還是放心地幫寶寶好好地享受牛奶給我們帶來的種種營養好處，也讓寶寶愛上酸奶的美味吧!