生活中如何提高情商來與人溝通

　　情商它主要是指人在情緒、情感、意誌、耐受挫折等方麵的品質。每個人都有情商，但是水平的高低都不一樣，情商水平的高低對一個人能否取得成功有著很大的影響作用喔。那麼，如何提高情商呢?

　　如何提高情商

　　情商是什麼

　　情商(EQ)又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意誌、耐受挫折等方麵的品質。以往認為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。那麼，到底什麼是情商呢?

　　美國心理學家認為，情商包括以下幾個方麵的內容：

　　一是認識自身的情緒。因為隻有認識自己，才能成為自己生活的主宰。

　　二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己;

　　三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。

　　四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎;

　　五是人際關係的管理。即領導和管理能力。

　　如何提高情商

　　培養情商的三個秘訣

　　1.培養友情

　　從讀書的時候起就應該要記得為自己多交幾個要好的朋友，特別是在大學，因為大學的友情是最不容易變質的，往往可讓你受益終生。想要彼此成為好朋友，一定要將心比心，誠心的對待你的每一位朋友，大家彼此間一起分享對方的喜怒哀樂。

　　2.培養表達能力

　　所謂表達能力，就是口才了。不要總是以為自己很聰明。能夠善於思考。記得曾經有一位古希臘的哲人說過“善於思考的人如果不善於表達，那就等於是一個不善於思考的人。”想要成功，就必須要能夠影響你身邊的每一個人，一個有口才的在職者，才可以更好的領導其他人，讓他們理解自己的願景、激發起鬥誌和潛力。這並非在校哪門課程就可以學到的，而是要靠自己的不斷努力鍛煉。

　　3.多爭取實習、實踐的機會

　　實習和實踐可以讓你更加豐富自己的知識，因此應該在校期間就開始為自己多爭取參加各種實習、實踐的機會，或者是加入社團，因為社團也是一個微觀的社會，這些都將會成為你日後踏入社會一種非常好的學習方式。

　　以上就是關於如何提高情商的方法，如今年輕人在生活中遇到的困難還是很多的，我們整理了健康知識和日常生活知識，有需要了解的朋友就來看看吧!