嬰兒便秘 幾種調理方法有效解決嬰兒便秘

　　嬰兒便秘應該怎麼調理

　　當嬰兒因為便秘而影響食欲時，嬰兒便秘怎麼調理?媽媽可以通過進行嬰兒少量多餐、補益生菌、多喝湯水、適當運動、親自按摩等方式幫助嬰兒調理脾胃。

　　1、少量多餐

　　嬰兒的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現便秘症狀。

　　所以，嬰兒吃飯應該采取少量多餐的原則，媽媽可以給他準備一個小碗，每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好，這樣嬰兒不會有永遠吃不完的感覺，也比較有成就感。

　　2、巧補益生菌

　　補充益生菌可以刺激腸蠕動，促使排大便。

　　3、湯湯水水疏通腸道

　　(1)綠豆薏仁湯

　　綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改善便秘的症狀，還有清熱退火的功效。

  嬰兒便秘

　　(2)紅棗湯

　　紅棗具有補中益氣的作用，中醫認為紅棗也有通心腹邪氣的功效，所以，嬰兒便秘時，媽媽不妨試著用紅棗熬湯給嬰兒喝。

　　4、適當運動

　　適當加強腹肌的活動，有助於改善便秘的症狀，如簡單的蹲，身體往前、後彎曲或轉腰的動作，都可以扭轉腰部肌肉，加速腸蠕動。

　　5、親子按摩

　　睡前幫嬰兒做做按摩，也可以促進腸蠕動。

　　具體方法是：讓嬰兒仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩嬰兒的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推。

　　6、按穴位

　　媽媽也可以試試按下麵的穴位，一般在飯後1小時輕按數次，對促進腸蠕動也會有所幫助。

　　(1)足三裏穴：讓嬰兒坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三裏穴，連續按壓該穴位1-2分鍾。

  嬰兒便秘

　　(2)支溝穴：位於手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間。

　　7、良好排便習慣

　　有的媽媽在嬰兒3-4個月的時候就開始如廁訓練。嬰兒因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓嬰兒排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　媽媽可以選擇早餐後一小時，作為嬰兒固定的排便時間，讓嬰兒在自己的坐便器上坐上10分鍾，如果還沒有便意，就讓他起來，這樣嬰兒就會漸漸養成定時如廁的習慣。如廁前先給嬰兒喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，也有助於大便的通暢。

　　現在的寶寶就是爸媽們心頭肉，爸媽們把寶寶捧在手裏在摔著，含在嘴裏怕化了，寶寶出一點小狀況，家長們都會很焦急。上文小編給大家講述的嬰兒便秘的調理方法，希望對大家有所幫助。