幼兒保健小常識 如何正確服用兒童保健品

幼兒保健小常識

　　兒童保健品有哪些寶寶不能吃

　　據專家表示，如果發現保健品含有以下的這些成分，都不宜給寶寶服用。

　　1、人參。據研究表明，人參的主要成分為人參素、人參甙等物質。人參具有促進人體性腺激素分泌的作用，可導致兒童性早熟和引起性騷亂，嚴重影響兒童的身心健康。另外，如果兒童過量服用人參或含有人參成分的保健品，會削弱機體免疫功能，降低抗病能力，從而容易感染疾病，並可出現興奮、激動、易怒、煩躁等神經係統亢奮的症狀。

　　2、蜂皇漿。蜂皇漿的成分非常複雜，含有多種氨基酸、蛋白質、脂肪酸、維生素、礦物質、生物酶、類固醇、核酸、糖類、激素、微量元素等物質。蜂皇漿所含的激素不會對大人產生影響，但兒童服用後，有可能導致性早熟。

　　3、燕窩、鹿茸、生長激素、性激素或其他具有補腎功能的中藥，均有可能導致兒童性早熟。

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　　兒童保健品寶寶如何正確服用

　　寶寶一旦過量服用保健品，就會使體內的平衡狀態受到破壞，從而對健康造成不利。

　　一般來說，市麵上的兒童保健品，隻要寶寶不過量服用，通常不會對身體造成明顯的傷害。但是，家長給寶寶服用保健品時，可參考以下的幾下原則，以避免副作用。

　　1、服用有科學實證的保健品。

　　保健品有較久的科學實證支持，且在市麵上販售的時間也較久，一般比較不易出問題。

　　2、谘詢專業意見。

　　如果確實不清楚哪些保健品能給寶寶服用，怎樣服用才比較合適，可尋求專業營養師或藥師的意見。

　　3、服用兩種或兩種以上的保健品時，應該錯開時間來服用。

　　每種營養素之間都有微妙的交互作用，服用兩種不同的保健品時，至少要間隔兩小時再服用;還有，同一功效的保健品，不宜在同一天服用。例如，給寶寶服用維生素E和魚肝油，大部分的魚肝油已含有維生素E，所以這兩者應交錯著來服用，不宜在同一天服用。

　　4、避免過量服用。

　　給寶寶服用保健品時，應嚴格遵照所附隨的說明書來進行，即使偶爾忘了吃也沒關係。

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