小孩晚上睡覺出汗 預防寶寶睡覺出汗的措施

　　寶寶晚上睡覺出汗

　　寶寶睡覺愛出汗是因為汗腺分泌過多，稱之為多汗，多汗又分生理性和病理性。氣溫高、衣服穿得過多、被子蓋得太厚等都是導致生理性多汗的原因。由於兒童的代謝快、體內毛細血管分布也比較多，所以比起成人來說，出汗當然要多一些。

　　若因為外界環境或者高強度運動，身體為了平衡體溫，汗腺泌出汗液，從而達到此目的，這是屬於生理性多汗。如果機體在平靜狀態下出現汗特別多的現象，則多半是病理性類型。

　　異常出汗情況

　　雖然寶寶出汗很正常，但是出現一些異常情況，家長們就要重視了。

　　1、佝僂病的多汗

　　小兒病理性多汗的原因當中，最常見的就是佝僂病。這種情況下，患兒除多汗外，還有煩躁愛哭、好發脾氣、睡眠不安、容易驚醒，以及枕部不長頭發(醫學叫枕禿)等現象。這是頭部出汗、刺癢，小兒頭部不停地轉動，把頭發蹭脫的結果。

小孩晚上睡覺出汗

　　佝僂病患兒的頭顱呈方形，有額頭突出，囟門大、閉合晚，出牙遲等症狀。這種多汗的情況，一定要到醫院就診，及時給孩子補充足夠的維生素D和鈣製劑，以防病情加重。

　　2、結核的多汗

　　小兒結核病是另一種病理性多汗的原因。小兒結核所致的出汗多，其特點是不僅入睡時多汗，後半夜天亮前也出汗，患兒還會有消瘦、體重不增、食欲不振、睫毛彎長、低熱等情況。小兒結核如能早期診治，完全可以治愈;但如發現過晚，延誤了治療時機，治療就會變得十分困難，甚至發展成結核性胸膜炎、心包炎等。

　　因此，如果孩子夜裏出汗特別多，尤其在後半夜出汗多，家長就應該及時到醫院檢查，確認診斷，及時治療。

　　3、濫用藥物，出虛汗

　　這種情況多見於身體虛弱、頻繁感冒的孩子。小兒感冒時，很多家長因為求醫心切(或某些醫院為贏利的目的)，會給孩子濫用抗生素。抗生素寒涼的藥性會傷害孩子的體質，使之身體愈發虛弱，從而導致孩子大量出汗。

　　如果濫用藥物導致虛汗，那麼患兒就要及時停止抗生素，大概10天即可愈合。

　　出虛汗比較多的孩子，平時要按氣虛自汗調養，可選用藥膳，如百合洗淨與米同煮做成百合粥;也可以選服中成藥如奇星牌虛汗停顆粒，它對治療小兒虛汗有一定的效果。

　　虛汗情況嚴重，或經自行調養沒有改善的孩子，應請有經驗的中醫師為之把脈，並予以對症治療。

　　在照料多汗的寶寶時，媽媽們應注意

　　1.在衣服穿著上，以輕便、適宜為佳，切忌穿得過多、捂得過熱。

　　2.寶寶剛開始睡眠時，可以少蓋些衣被，等寶寶睡熟出過汗後，再給予與季節相適宜的被子蓋上。對出汗多的寶寶，還可以在其枕頭下及背後墊個幹爽的毛巾，等這身汗出過，抽掉滲濕的毛巾，然後再蓋上適當的被褥。孩子的衣服穿著和蓋被可參照成人，但不宜比成人多。

　　3.對愛出汗的寶寶，應及時給予補充水分和礦物質。平時在飲食安排上，給孩子多吃一些富含鋅、鐵、鈣的食物。

　　寶寶睡覺出汗的原因

　　原因一：體質原因

　　嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，由於新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發的水分也多。寶寶因為大腦神經係統發育尚不完善，而且又處於生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，隻有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。而且寶寶活潑好動，很多寶寶晚上上床後也得跟家長玩鬧一會兒，所以入睡後經常出現汗多的症狀。

　　原因二：護理原因

　　家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實，這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。有時候天氣不冷，家長也給寶寶多穿一些衣服，也是導致寶寶睡覺出汗的原因。

　　原因三：營養原因

小孩晚上睡覺出汗

　　很多家長總是擔心寶寶營養不夠，想方設法讓寶寶多吃補品。有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等，寶寶入睡後機體大量產熱，隻能通過皮膚出汗來散熱，這也是導致寶寶睡覺出汗的原因。

　　麵對寶寶睡覺出汗的情況，家長要仔細觀察寶寶的出汗情況屬於生理性出汗還是病理性出汗，如果寶寶是因為以上的原因才出現出汗的情況，那麼家長不必過於緊張。

　　寶寶睡覺出汗多怎麼辦

　　寶寶在睡覺時出汗多是一種常見的情況，且大多都屬於生理性多汗，因此家長無需過分擔心。那麼，寶寶睡覺出汗多怎麼辦呢?

　　1、塞上一塊小毛巾。家長可以在寶寶睡覺前，在其背後和頸部塞上一塊幹的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了，要及時更換一塊新的，直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持幹爽，又可防止其出汗後著涼。

　　2、勤洗澡。給寶寶勤洗澡，以保持皮膚的清潔，同時在出汗較多的部位，如頸部、背部、腋下等塗上爽身粉，以保持皮膚的幹爽。

　　3、別捂太厚。寶寶的衣著和被子應與大人相當，尤其是冬天時，別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚，否則容易出汗過多。

　　4、多喝溫水或湯水。出汗較多的寶寶，體內水分也喪失得較多，因而要及時補充水分，以免發生脫水現象。

　　如何預防寶寶睡覺出汗

　　1.衣服：選用易於吸汗的棉質衣物，透氣、舒適，不宜太厚。

　　2.室溫：堅持給室內通風，每天至少通風三次，每次至少10分鍾。

　　3.被子：除了衣服以外，寶寶蓋的被子也應該與大人蓋的厚薄程度差不多。特別是在冬季，不要給寶寶蓋太多的被子。

　　4.飲食：由於患兒大量出汗，造成鋅的缺失量比較高，由於此原因而導致的疾病發病幾率顯然要比正常孩子的要高。所以，有該症狀的小朋友要適量補鋅，避免免疫能力降低，出現體虛，症狀加重的情況，進而造成惡性循環。而且，在沒有醫務人員的指導下，也別隨意給孩子吃補品。

　　寶寶晚上睡覺出汗是什麼原因?家長們要多多了解，上麵給大家介紹了小孩晚上睡覺出汗的原因，在今後的日常生活中，如果寶寶出汗異常，那麼就要及時就醫，千萬不要因為一時大意，耽誤病情。