小孩晚上睡覺不踏實 導致寶寶睡覺不踏實的原因

　　小孩晚上睡覺不踏實

　　寶寶晚上睡覺不踏實，爸爸媽媽不隻是擔心寶寶的情況，他們睡不好，第二天還要為爸爸媽媽還要工作。今天小編為您推薦關於寶寶晚上睡覺不踏實的8大原因，爸爸媽媽們快來學習一下吧，讓寶寶和您一起擁有好睡眠!

　　一、有可能缺鈣了

　　如果媽媽發現寶寶容易驚醒，首先要排除病理上的原因。媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現頭後部有脫發的枕禿情況，還有要觀察寶寶在睡覺時的出汗情況，如果發現寶寶出汗特別厲害，爸爸媽媽就要注意了，寶寶可能缺鈣了。

　　一般枕禿有兩種可能，一是寶寶睡覺時枕頭蹭落頭發，這種可能性較低。二是缺鈣，寶寶在6個月以前是生長的旺盛期，需要的鈣量比較大。父母要注意給寶寶補鈣，可以讓寶寶喝鈣粉，平時多帶寶寶出外麵曬曬太陽。如果還有所擔心的爸爸媽媽可以帶寶寶去醫院做相關的檢查。

　　二、安全感不夠

　　寶寶離開媽媽的身體來到了一個新的環境，每天都要看到不同的人，所有的寶寶都很奇怪，或多或少會有一種恐懼感。缺乏安全感是寶寶醒來的重要原因。所以，有的時候，寶寶睡在媽媽身邊才可以入眠，無論父母多麼躡手躡腳地走出房間，警惕的寶寶依然會察覺到，再次哭鬧起來。

　　對於這樣的寶寶，媽媽要給他感覺到足夠的安全。在寶寶睡的時候，媽媽可以給一些愛撫，摸摸寶寶的頭或者是輕輕拍拍寶寶的胸口，讓寶寶感覺到安穩。此外，父母可以讓寶寶睡著比較小的空間，在嬰兒床的周圍可以放些靠墊、嬰兒玩具等。讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、這樣寶寶就不會感到陌生，會比較有安全感。

　　三、白天受過驚嚇

小孩晚上睡覺不踏實

　　寶寶出生之後，會有很多親朋好友來探訪，而且都喜歡逗玩寶寶。有的時候會做一些驚嚇的逗玩，例如是先雙手遮著臉然後對寶寶做鬼臉等。雖然出發點都是為了讓寶寶可以開心的笑，逗玩一下，但卻忽略了寶寶的神經係統還比較脆弱，如果讓寶寶受到驚嚇，寶寶晚上就會睡得不安穩。

　　程度較輕的時候，隻要媽媽在寶寶驚醒的時候及時抱起來柔聲安慰一下，寶寶就不會哭鬧了，這樣情況會持續1-2天。但是，如果受驚情況較為嚴重的話，無論寶寶怎麼撫慰，寶寶都還哭鬧不止，這個時候就要去醫院檢查一下，聽從醫生的囑咐讓寶寶吃一些小兒安神的中藥。

　　四、睡前玩得太瘋

　　著寶寶睡不穩定的一個原因，可能是白天，父母讓寶寶玩得太瘋了，或是玩太多睡覺前。那麼讓寶寶的大腦一直處於興奮狀態，寶寶能睡得更好嗎?

　　還有就是讓寶寶聽到了或者看到了驚險的故事、電視畫麵，都會造成寶寶入眠困難，正所謂“日有所思，也有所夢”，即使寶寶睡著了，夢裏都會出現這些驚險的畫麵，這樣讓寶寶在夢中驚醒。

　　父母應該在寶寶睡前做些容易入眠的活動，說說童話小故事，或者是聽一些柔和的音樂，而不是過度活動或者是聽驚險的故事。

　　五、睡覺環境過分安靜

　　不少爸爸媽媽會有一個錯誤的意識，就是覺得如果想寶寶有一個好的睡眠質量，就要給寶寶在一個相當安靜的環境中睡眠。所以在寶寶睡覺的時候，爸爸媽媽都會把寶寶的房門關上，而且做起事情來都躡手躡腳的，盡量保持零聲響，甚至相互交流都要打手勢和傳紙條。

　　久而久之，這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感，如果離開這個安靜的環境，在睡覺時一有響聲就醒。這就是一個反效果，往往越是小心，寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。所以，不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裏睡覺。

　　六、媽媽抱得太多

　　寶寶的哭聲總是牽動著父母的心。在寶寶哭鬧不肯睡的時候，媽媽就喜歡懷抱寶寶哄他入眠。在寶寶夜裏醒來哭鬧的時候，媽媽也總是第一時間把寶寶抱起，給予他安慰。漸漸地，寶寶就會依賴上媽媽的懷抱，養成一個壞習慣。

　　所以，建議在寶寶夜裏醒來時，他們都還應該是迷迷糊糊的，不是清醒的狀態。媽媽不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。如果是習慣了抱著才可以睡的寶寶，不妨可以嚐試用幾天時間，狠下心來，給寶寶“斷抱”。

　　七、父母盯著寶寶看太多

　　寶寶剛出生的時候，可能是因為來到陌生的環境，沒有什麼安全感，表現得比較的敏感。這樣讓寶寶生來就有某種感應能力。如果在他似醒非醒的時候，他能感知到身邊其他人注視的目光。如果有人看著，他可能就醒來，如果沒有人注視，寶寶就會繼續睡。

　　不少初為人父母的，總覺得寶寶怎麼看也看不夠，喜歡站在寶寶床頭良久不離開。此外，有的父母還會有各種各樣的顧慮，往往晚上睡覺的時候不關燈。如果寶寶晚上醒了哭，可以第一時間看清發生什麼事。這樣都不利於寶寶建立一個比較正常的睡眠節律。過多的關注反而會影響寶寶的睡眠質量。

　　八、對母乳太依戀

　　如果是選擇母乳喂養的寶寶，還是人工喂養的寶寶，都會有乳頭依戀的情況。母乳喂養的寶寶戀媽媽的乳頭，人工喂養的寶寶戀奶嘴。為什麼會出現這樣情況呢?

　　這樣都歸咎於，寶寶小的時候媽媽有給寶寶吃夜奶的習慣，媽媽讓寶寶常常含著乳頭入睡，一旦夜裏醒來感覺嘴裏沒有含著乳頭就會大哭，嚴重的一定要含著乳頭才能重新入睡。

　　除了夜奶，另一個原因就是，隻要寶寶夜裏醒來哭鬧，不少父母不管什麼原因都會給寶寶喂奶，隻要可以止住寶寶一時的哭鬧，久而久之，乳頭就給寶寶帶來一種安全感，寶寶就離不開乳頭，對乳頭產生依戀。如果能斷了寶寶這一習慣是最好，也可以考慮使用安撫奶嘴。

　　為什麼孩子晚上睡覺不踏實

　　1、有尿

小孩晚上睡覺不踏實

　　有時孩子睡覺前沒有上廁所，或者睡前喝水過多，半夜就想上廁所。大多數小孩在睡覺有尿時都沒有告訴家長的意識，反應出來的就是來回翻騰，睡不踏實。應試著給孩子把尿。

　　2、饑餓

　　白天的飯沒有吃飽或者少吃一餐，都會導致孩子半夜肚子餓，然後睡不踏實。也有的孩子睡前有喝奶的習慣，如果某一天沒有喝奶也會出現睡不踏實的情況。這個時候可以給孩子衝一瓶奶喝。

　　3、口渴

　　冬季屋裏幹燥或者白天吃的東西很鹹，水分沒有跟上，睡著以後口渴就會翻來翻去。這個時候可以觀察孩子的嘴唇是不是很幹，身體是否很熱，如果是應及時給孩子喝水，否則容易引起一些疾病。

　　4、室溫

　　孩子睡覺的房間溫度應該適宜，太冷太熱都會導致孩子睡不踏實，不停地蹬被子。最好在房間裏放一個溫度計，如果冷可以放一些取暖設施，如果熱可以在孩子上床前開一會兒窗戶通通風，以及睡覺時不要關臥室門，既可以讓屋內不是太熱，也可以保持空氣流通。

　　5、枕頭

　　要多多考慮孩子的枕頭是否合適，孩子不會說，但是家長應該考慮到。枕頭過高過軟都不利於孩子的入睡，表現就是總不在枕頭上枕著，睡著睡著頭就到一邊去了，來回翻滾。這種情況可以考慮給孩子換個合適的枕頭。

　　6、被子

　　被子太輕沒有分量也會導致孩子睡不踏實。孩子還小，有一點分量的被子能夠更加貼合孩子的皮膚，給孩子增加安全感。小編覺得傳統的棉花被子是不錯的選擇。

　　7、蟯蟲

　　如果孩子一到晚上睡覺就翻來翻去，睡不踏實，不妨在孩子睡著後看看孩子肛門是否有蟯蟲，因為蟯蟲通常都是等人睡熟以後出來活動。如果有的話就需要整理被褥衛生，以及谘詢醫生看如何打蟲。

　　8、缺鈣

　　如果以上幾點都排除的話，就可以帶孩子去醫院檢查一下骨密度，看孩子是不是身體裏缺鈣，缺鈣就會有睡覺不踏實，鬧夜等症狀。

　　小孩晚上睡覺不踏實是怎麼回事?小孩晚上睡覺不踏實在我們生活中還是比較多見的，那麼是什麼原因導致孩子睡覺不踏實呢?上麵給大家介紹了小孩晚上睡覺不踏實。