新生兒不睡覺 寶媽要知道的原因

　　對於剛出生的寶寶來說，睡眠可是極其重要的一部分，因為寶寶出生後一天中的大多數時間都在睡覺。可是，有些寶寶卻不睡覺，,如果睡眠質量不高是會直接影響寶寶的身心發展的，那麼，新生兒不睡覺的原因是什麼呢?

新生兒不睡覺

　　新生兒不睡覺的原因

　　1、天氣太熱：天氣熱，寶寶會感覺很煩躁也睡不好的。

　　2、餓了或吃太飽了：寶寶吃多了，會難受得睡不著覺，太餓了會哭鬧個不停。

　　3、寶寶缺水，特別是吃奶粉的孩子。

　　4、尿不濕不舒服：尿不濕沒有經常更換，寶寶會不舒服的。

　　5、寶寶肚臍有異樣。

　　寶寶正常睡眠時間

　　孩子越小，大腦發育越快，需要睡眠時間就越多。睡眠一般有深睡、淺睡的分別，小寶寶淺睡的時間比較多。比如剛生下來的新生兒，一個睡眠周期差不多45分鍾左右，有一半的時間在淺睡，有一半的時間是深睡。淺睡的時候，寶寶會有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動一動，有時哼哼有點聲音，這屬於一種正常的現象。

　　嬰幼兒的睡眠時間大體如下(小時)：

　　初生：20小時; 兩個月：16—18小時;

　　四個月：15—16小時; 九個月：14—15小時;

　　十二個月：13—14小時; 十五個月：13小時;

　　二歲：12.5小時; 三歲：12小時;

　　五歲：11.5小時; 七歲：11小時;

　　七歲以上：9—10小時。

新生兒不睡覺

　　新生兒不睡覺怎麼辦

　　1、調節適合的溫度：溫度高，寶寶會感覺很煩躁也睡不好。爸媽不要給寶寶穿太多衣服，給他穿全棉舒適的衣服。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適，不宜太多。可以在房間放一把風扇讓空氣流通，實在太熱的時候就開空調，不過溫度要保持在27℃左右。

　　2、要少量多餐：摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣，如果脹氣就揉揉寶寶肚子，幫助寶寶把氣排出來。

　　3、多給寶寶喝點水，特別是喂奶粉的寶寶。

　　4、尿不濕要勤更換：寶寶白天最好用尿布，可以防止寶寶紅屁股。晚上用尿不濕的話，最好要經常更換，不要等尿多的時候才換。

　　5、爸媽不要讓寶寶養成抱在懷中抖動，拍背或含著奶頭才入睡的壞習慣，應該放在床上讓寶寶自己睡。寶寶被抱慣了，猛的爸媽不抱他，他也會睡不好。多撫摸孩子，多給孩子安全感。多給孩子語言交流，別看寶寶小，雖然他不會講，但會聽，他會聽懂爸媽跟他講的話。

　　6、寶寶先天營養不足，這是由於媽媽營養狀態不好，導致寶寶的鈣質不足，影響他神經發育。這個問題不是很嚴重，隻要媽媽奶水充足，孩子能吃，很快就會補上。

　　7、給寶寶唱唱搖籃曲，也能使他安心入睡。如果寶寶總是不時地打哈欠，盡管他還是舍不得合起眼睛入睡，那也表明寶寶已經很困了，這時你隻需要輕輕拍拍寶寶就行了。如果寶寶情緒很高，沒有一點倦意，你也不必著急，首先選擇一首節奏輕快的歌曲吸引他的注意力，使他的情緒穩定下來，然後再唱慢節拍的搖籃曲。
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