魚肝油吃到什麼時候 想知道的速來圍觀

　　現在大部分人在寶寶出生後都會給寶寶補充魚肝油，補鈣的同時還能增強免疫力，那麼魚肝油吃到什麼時候這個問題大家了解過嗎?不知道的速來圍觀吧。我來告訴大家。

魚肝油吃到什麼時候

　　魚肝油主要成分

　　魚肝油魚肝油是一種維生素類藥物，主要成分是脂溶性維生素A和維生素D。

　　【維生素A】 維持機體正常生長，生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。

　　【缺乏維A】 可引起寶寶骨骼發育遲緩;影響牙釉質細胞發育，導致牙齒不健全;上皮組織結構受損;易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。

　　【維生素D】 主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。

　　【缺乏維D】 可引起鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，佝僂病等。表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

　　什麼情況下需要補充魚肝油？

　　母乳不足

　　缺少日照

　　斷乳後未及時添加蛋黃、動物肝髒等富含維生素A、D以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等食品

　　患慢性消耗性疾病使維生素A、D消耗增多

　　患慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維A、D吸收

　　生長過快使需要量增多等

　　專家提醒1　冬季戶外曬太陽少，易缺鈣，需適當補充魚肝油。

　　專家提醒2　服用魚肝油過程中，要觀察孩子的大便，發現有消化不良現象時應適當減少用量，待孩子適應、大便正常後再逐漸增加。

　　孩子到中醫院的保健科去打預防針，保健醫生一看孩子就說，每天必須給孩子吃一粒魚肝油。魚肝油要吃多久，什麼時候該吃，做父母的您知道嗎?

　　1.寶寶1歲以內，夏天和冬天都要求補充預防量的維生素D(400單位)，尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的寶寶，可連續服用2-3年;

　　2.寶寶1歲以後，冬天服夏天可以停服;

　　3.寶寶3歲後至青春期前，可根據戶外活動、飲食、健康狀況來定，如天氣寒冷，寶寶喝奶少、不喜歡戶外活動、經常患病，應給予補充適量魚肝油;青春期的孩子需常規補充適量魚肝油和鈣片。

　　維生素D和維生素A都屬於脂溶性維生素，長期大量服用會使它們在身體內蓄積，進而引起維生素中毒，早期表現為惡心、嘔吐、頭痛、毛發脫落等。因此，建議服用魚肝油的老人、小孩、孕婦等，遵循吃2-3周停用1-2周的原則，每次不要吃太多，具體服用方法可以讓醫生根據自己的身體情況給予指導。

　　注意：　魚肝油並不是為人體長期需要的營養品，它的服用需要根據寶寶的生長階段或服或停。專家表示，即便對症服用者也應吃2~3周後停服1~2周

魚肝油吃到什麼時候

　　食用魚肝油注意事項

　　1、肝髒功能受損的人，過量的食用魚肝油，會造成肝中毒現象。

　　2、雖然服用魚肝油可以預防和治療佝僂病，但這並不意味著每個小兒都需要服用。

　　3、老年人不宜長期多量服用魚肝油丸，會增加尿內的鈣、磷，容易發生尿路結石。

　　4、患有尿路結石或體質虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹防加重結石症狀或發生中毒。

　　魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，一般不提倡吃保養品，科學飲食最重要哦。

　　魚肝油吃到什麼時候大家都懂了嗎?不要再盲目的給孩子補充了。好了這個問題就說到這裏吧，想了解更多就請關注我們網站吧。