孩子寒假每天一定要做這些事

　　鍛煉運動一小時

　　寒假好吃好喝的不斷，許多孩子還總是貪睡，宅在家裏，不出門。這對於孩子的健康和成長來說是非常不利的。因此，盡管是寒假，也要堅持鍛煉，每天最少要鍛煉一個小時。但寒假天氣冷，要注意保暖，運動的強度也不適應太過激烈。可以慢跑、俯臥撐、仰臥起坐、瑜伽等有氧運動，也可以培養乒乓球、排球、羽毛球等愛好。

　　寒假作業一小時

　　每逢假日，孩子們都容易過度地放縱自己，對作業一拖再拖。最後往往都是在開學前幾天，趕寒假作業，此時，孩子們往往都不得已抄作業。這樣不僅違背了學校布置寒假作業的意義，也浪費了孩子一個月的學習進步時間。因此每天都要安排孩子做一個小時的寒假作業，既不會影響孩子的玩樂，也不會耽誤孩子的學習，在開學前也不用再熬夜補作業。

　　課外閱讀一小時

　　平時學業比較緊，沒有時間閱讀課外書目。而寒假則可以充分利用起來，每天花費一個小時閱讀課外讀物。不僅可以豐富孩子的世界，開拓眼界，也能增加孩子的知識積累，提高寫作水平。

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