林允睡前護膚上十層，你還不開始護膚？

睡前護膚的重要性

人在晚上的睡眠時段是皮膚進行修複的最佳時間，沒有了日間化妝品的覆蓋，肌膚可以有足夠的呼吸，護膚品的功效能夠最大限度地達到，所以夜間的護膚也就變得至關重要了。

睡前如何護膚

1、  護膚不應該再皮膚完全幹透之後再上，應該趁洗完澡後皮膚有些濕熱，或者在噴霧之後上妝。水霧應該是附著在肌膚上，噴到水滴流下的程度也無助於保濕。

2、  一般的水乳都隻能做到保濕補水的作用，真正想要達到抗老、美白的效果，需要功用型的護膚品，比如高機能的精華和麵霜。

3、  按摩是讓護膚品更好吸收的方法。林允在直播中展示了自己的按摩工具。按摩工具雖然有效，但是大多比較昂貴。小夥伴們也可以用手直接按摩，動作要輕柔，以免護膚品搓泥。手法要科學，否則會加速皺紋的產生。

當然，再昂貴的化妝品，再合理的護膚步驟，也比不上睡眠的重要性。熬夜對皮膚的傷害是難以挽回的，即使是所謂的熬夜救急麵霜也隻有一時的功效。所以保證良好的睡眠質量和充足的睡眠時間是女人最好的化妝品。