春節小貼士：女生春節期間出門如何保養皮膚？

       春節期間，親朋好友齊聚一堂，各種狂歡節少不了。通宵狂歡、打麻將或者大部分電視劇都會引起皮膚問題，比如黑眼圈、暗黃皮膚和眼袋。狂歡過後，更不能忘記護膚，以免對肌膚造成不可逆轉的傷害，春節期間如何保養皮膚?

　　一、春節期間如何保養皮膚?

　　1、注意皮膚清潔

　　早晚用溫和、無刺激、不含酒精的潔麵乳洗臉，然後用流水徹底衝洗幹淨。此外，您還可以洗澡。洗澡前先清洗肘部和膝關節的皮膚，然後按摩四肢和麵部，使皮膚更加豐滿，增加關節的敏感性。您也可以在溫水浴水中加入適量的醋。冬天，氣候較幹燥。用涼水洗臉可引起皮膚血管萎縮，皮脂腺分泌量下降，造成皮膚幹燥皸裂。盡量選擇37~40°C的溫水洗臉。

　　2、調整你的飲食

　　春節期間，不宜食用過多的高脂肪、高糖、過辣的食物，如巧克力糖、糕點、辣椒、洋蔥、大蒜等。多吃富含維生素B6、維生素C、維生素E的堅果、綠葉蔬菜水果和粗糧。同時膳食纖維不能缺乏，要養成定時拉便的好習慣，能及時排除體內毒素。合理加水。早上起床後喝一杯水可以促進排毒。睡前喝一杯水，可以在細胞內循環吸收，使皮膚更加細膩光滑，保持皮膚彈性。沐浴前飲一杯水能促進細胞新陳代謝，使細胞獲得足夠的水分與養分。

　　3、選擇保濕護膚品

　　春節期間，天氣依舊幹燥多沙，所以盡量選擇保濕性好，修複受損細胞功能的護膚品。粉底霜應選用幹、濕兩色粉底，這樣不僅可以使臉部幹燥而不膩，而且可以避免灰塵、雜質過多。睡前可以選擇水性護膚品，讓皮膚得到足夠的休息，保持毛孔暢通。

　　4、使用防曬霜

　　即使在嚴冬，冷風和空氣中的一些灰塵和紫外線也會對皮膚造成不同程度的傷害。防曬是很有必要的，選保濕性比較強的防曬霜在出門之前塗30分鍾，讓皮膚吸收養分，防止過度日曬。

　　春節期間盡量避免熬夜，一定要在晚上11點前上床睡覺。調整飲食，不要吃太多肉，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢。晚上臨睡前，必須在清除肌膚表麵汗水、汙垢及皮脂的前提下充分卸妝，每隔2~3天用麵膜1次。