初秋7種滋補湯 讓你肌膚白裏透紅(3)

編輯：東方女性2012-04-11 14:17護膚技巧
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文章簡介：入秋後，天氣漸漸轉涼，人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位的幹燥感，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品。女人適當地喝些滋補湯，不僅起到養生滋補作用，還能祛病養顏。

　　黃芪鱔魚湯

　　原料：鱔魚500g，黃芪30g，生薑，紅棗，食鹽、味精、胡椒粉各少許。

　　做法：

　　1、將黃芪、紅棗洗淨；鱔魚剖去腸雜，洗淨，切塊；

　　2、油、鹽起鍋放人鱔魚、生薑，炒至鱔魚半熟；把黃芪、紅棗、鱔魚一齊放入鍋內，加清水適量；

　　3、武火煮沸後，文火煲1-2小時，加食鹽、味精、胡椒粉調味。

　　功效：補氣養血，健美養顏。適用於氣血不足所致麵色少華、神疲乏力。