初秋7種滋補湯 讓你肌膚白裏透紅(4)

編輯：東方女性2012-04-11 14:17護膚技巧
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文章簡介：入秋後，天氣漸漸轉涼，人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位的幹燥感，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品。女人適當地喝些滋補湯，不僅起到養生滋補作用，還能祛病養顏。

　　紅棗山藥湯

　　原料：紅棗10粒，山藥300克左右，桂圓肉若幹，白砂糖。

　　做法：

　　1、將洗幹淨的紅棗提前泡軟，山藥去皮後切成小塊；

　　2、然後把二者一起放進水中燒開，直到煮的軟爛為止；

　　3、這時，再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖；

　　4、煮開，待桂圓肉軟爛後即可關火食用。

　　功效：紅棗補血益氣，山藥健脾保胃，這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓，好喝又養顏。