初秋7種滋補湯 讓你肌膚白裏透紅(5)

編輯：東方女性2012-04-11 14:17護膚技巧
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文章簡介：入秋後，天氣漸漸轉涼，人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位的幹燥感，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品。女人適當地喝些滋補湯，不僅起到養生滋補作用，還能祛病養顏。

　　銀耳雪梨燉瘦肉湯

　　原料：銀耳、雪梨、瘦肉、蜜棗。

　　做法：

　　1、將瘦肉洗淨，沸水略煮後切；

　　2、再與洗淨的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入燉盅內，加水300毫升，隔水燉1小時即可。

　　功效：養陰潤肺，生津潤腸，降火清心。