初秋7種滋補湯 讓你肌膚白裏透紅(7)
文章簡介：入秋後，天氣漸漸轉涼，人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位的幹燥感，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品。女人適當地喝些滋補湯，不僅起到養生滋補作用，還能祛病養顏。
冬瓜排骨湯
原料：排骨500克冬瓜半顆，蔥，薑，鹽，花椒，黃酒。
做法：
1、排骨切塊，冬瓜切一厘米左右的片；
2、將排骨在沸水中焯一下，去掉血水，撈起備用；
3、鍋中加水，放薑塊、蔥段、適量花椒煮沸後再將排骨放入繼續煮開；
4、然後改小火燉一個半小時左右；
5、放入冬瓜，中火燉二十分鍾，即可。
功效：去脂利尿，美容減肥。
秋天的飲食應以養陰清熱、滋陰潤燥為主，喝湯最適合不過了。以上七款秋季滋補湯，材料都做法都很簡單，很適合各位MM們自己在家DIY。好喝又滋補，養生又養顏，還等什麼！
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