女生夏天美白皮膚的最快方法，護膚內服不能亂用

　　女生想要通過飲食來美白也不是一天兩天了，檸檬應該就是最常見的美白“聖品”了。夏天喝一杯冰冰涼的檸檬水的確很舒服，但是如果你想通過它來直接作用於肌膚，那基本上是不會有什麼效果了。

　　除了檸檬，百香果也成為了新晉寵兒，李冰冰、宋軼、範冰冰都分享的辦法，相信還是有一點美白的影子的，百香果可以抵抗自由基，將三種食材泡水每天喝，長時間堅持讓肌膚保持白淨狀態。

　　二、美白護膚品

　　365天都不能缺少的就是護膚品了。直接作用於臉部有著針對性的效果，像一些煙酰胺、曲酸成分公認的美白作用好，仙女們根據自己的錢包和膚質選擇，重要的是不能三天打魚，堅持使用配合防曬才能有效果。

　　三、美白丸

　　美白丸已經是很火的產品了，日係大品牌出產，當作保健品吃可以美白。因為它的成分可以抗氧化，所以在身體皮膚上會有比較明顯的美白效果，臉上就會稍微差一些。如果你資費充足，也是不妨一試。也有女生有影響月經的情況，美白程度也大多因人而異的。

　　四、口服液

　　口服液和美白丸一樣也是內服的，但是它的美白效用更加快速明顯。一天一瓶的量會快速改善膚質，但是不能長時間持續吃，需要集中一段時間服用。口服液會讓夏天曬黑的部分迅速白，要選擇有保障有口碑的品牌，不要試“新藥”。

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