如何改善皮膚暗黃 8大秘訣輕鬆恢複白裏透紅

　　方法/步驟改善肌膚暗黃一 ：去角質

　　肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來的老化角質層堆積起來，如果不及時的去除，也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤，還會引發很多肌膚問題。所以每個星期做一次去角質工作。

　　改善肌膚暗黃二 ：多吃紅棗

　　紅棗能補氣血，使麵色紅潤，皮膚變得潤澤。紅棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。

　　改善肌膚暗黃三 ：檸檬

　　檸檬的美白功效，大家應該都有所耳聞，它富含的維生素C，能夠促進肌膚新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。每天喝一杯檸檬汁，能快速美白肌膚。

　　改善肌膚暗黃四 ：防曬

　　導致暗黃肌膚的元凶，紫外線占很大的因素。紫外線可使肌膚形成黑色素，戶外活動一定要最好防曬，即使是紫外線弱的冬天也要做好。

　　改善肌膚暗黃五 ：運動

　　運動可以使肌膚排毒，讓毒素隨著肌膚毛孔汗液及時排出。使肌膚散發健康、自然的膚色。如：爬山、慢跑、羽毛球、體操等等，這些常見的運動項目要多做。

　　改善肌膚暗黃六 ：多吃白蘿卜

　　中醫有提到：白蘿卜利五髒，美白肌膚。因為白蘿卜中含有豐富的維生素C，不僅能促進肌膚於膠原蛋白的融合，還能改善血液循環，清除體內的廢氣、廢物，抑製黑色素，使皮膚白皙細嫩。

　　改善肌膚暗黃七 ：保濕補水

　　肌膚缺水也會變得非常暗黃，隻有給肌膚補充足了水分，讓肌膚細胞飽滿，達到健康的狀態，肌膚才會富有光澤。使用補水精華和深層補水麵膜給肌膚注入水分，補水精華在每晚睡前使用，補水麵膜每星期三次。平時多吃水果和湯類。

　　改善肌膚暗黃八 ：隔離霜

　　空氣中的汙染也會導致肌膚的暗黃，每天出門前，擦好隔離霜，可在肌膚上形成一層保護屏障，隔絕外界的汙染，還能提亮膚色。