每天5分鍾打造性感辣媽身材 徹底告別產後鬆弛肚皮(3)

編輯:東方女性2015-01-10 00:39局部減肥
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  動作1

每天5分鍾打造性感辣媽身材!徹底告別產後鬆弛肚皮!

  維持Plank的姿勢,將你的屁股往左右兩邊倒,別小看這個動作,小編第一次做也快往生了(抹臉)