每天5分鍾打造性感辣媽身材 徹底告別產後鬆弛肚皮(6)

編輯:東方女性2015-01-10 00:39局部減肥
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  動作4,Plank開合跳

每天5分鍾打造性感辣媽身材!徹底告別產後鬆弛肚皮!

  上半身同樣是Plank動作,腳做開合跳。