飲食排毒 做窈窕白雪新娘(3)
桑葚
曆代本草均對桑葚極其推崇，認為有滋陰益腎、養血生津的功效。但桑葚所含的揮發油對消化道有刺激作用，會抑製腸道內的多種消化酶，造成細胞中毒死亡，甚至發生血性腸炎和鼻出血。也有人對桑葚過敏，出現腹瀉及麵目紅赤、耳內、鼻腔內、上眼瞼內、咽喉部腫脹瘙癢。
錯誤：貪嘴
正確：桑葚甚寒，不要多吃，脾胃虛寒、大便稀薄者更要注意適量。
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