12項減肥運動 消耗熱量大統計(3)
籃球:每半小時消耗熱量二百五十卡。它可增強靈活性和心肺功能。
田徑:每半小時可消耗熱量四百五十卡。它可使人體全身得到鍛煉。
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田徑:每半小時可消耗熱量四百五十卡。它可使人體全身得到鍛煉。
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