居家瘦身 減肥瑜伽來相助(4)
胸部
step 1
站在牆麵轉角處約一手臂距離，兩手各拿抹布頂住左右牆麵。
step 2
兩手延著牆麵慢慢向上滑，至頂端後，胸部微微下壓，有豐胸效果。
上一篇：7招打造春節長假瘦身之術
免責聲明： 本文僅代表作者個人觀點，與東方女性網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。
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兩手延著牆麵慢慢向上滑，至頂端後，胸部微微下壓，有豐胸效果。
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