排毒瘦腰17方法 讓你重現纖瘦身姿(3)
5.養成每天定時吃飯的習慣，但是，不餓就不要進食。
6.不吃過冷或過熱的食物，不想吃的食物不要吃，隻吃想吃的東西。
上一篇：掌握跳繩減肥要領 輕鬆減贅肉
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6.不吃過冷或過熱的食物，不想吃的食物不要吃，隻吃想吃的東西。
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