忽略生活中減肥細節 再怎麼努力也無勞(4)
水杯太粗壯
由於人通常注意的是倒在杯中飲品的高度,而非實際體積,所以粗矮的大杯往往讓人攝入過量。喝水時用大杯會促使你多喝水,但如果喝飲料等含糖高的飲品時,不妨就選用苗條的杯子吧。
水杯太粗壯
由於人通常注意的是倒在杯中飲品的高度,而非實際體積,所以粗矮的大杯往往讓人攝入過量。喝水時用大杯會促使你多喝水,但如果喝飲料等含糖高的飲品時,不妨就選用苗條的杯子吧。
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