OL減肥新法 讓你的體重不再增(5)
辦公室體操第五式:雙腿開立,如肩同寬,腿部繃直,身體前傾,背部繃直,雙臂伸直扶住膝關節,保持該動作幾秒鍾。重複多次。
辦公室體操第五式:雙腿開立,如肩同寬,腿部繃直,身體前傾,背部繃直,雙臂伸直扶住膝關節,保持該動作幾秒鍾。重複多次。
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