秋季超受歡迎的香橙減肥法

　　橙子多纖維又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的欲望。

　　1、橙子健康減肥湯

　　原料：橙子l000克，生薑50克，檀香末25克，鹽20克，甘草末50克。

　　做法：橙子連皮切作片，生薑切片，然後一起煎水，30分鍾後放入以上調料即可。

　　此湯能寬中理氣，消除肥胖。每次服用1碗，每天三次。在服用此湯時，要保持愉快的心情，多做運動，全身有出汗的感覺最佳。

　　適合人群：中型肥胖的MM

　　親身體驗：我把這個配方曾經介紹給一個公司的美女，據說，有五個MM一起用。兩個月的時間，有三個瘦了15斤，一個12斤，一個8斤。看來此方的減肥效果還比較不錯哦！

　　2、橙子速效減肥單

　　早餐西紅柿一個、熟蛋一個、一杯鮮榨果汁。

　　午餐蒸蛋一碗、西紅柿湯1碗、鮮橙一個。

　　下午茶鮮榨果汁一杯。

　　晚餐番茄一個、熟蛋一個、鮮橙一個。