吃了會讓你減肉的幾大蔬菜
豆製品
豆製品含豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂肪代謝，使皮下脂肪不易堆積。
白蘿卜
白蘿卜能促進新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積。
黃瓜
黃瓜有助於抑製各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。
海帶
海帶富含牛黃酸、食物纖維藻酸，可降低血脂及膽汁中的膽固醇。
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