草莓瘦腰良品幫助身體消脂排毒

編輯:東方女性2013-11-20 16:18減肥食譜
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草莓瘦腰良品幫助身體消脂排毒

  草莓係多年生草本植物,又叫紅莓、地莓等,是薔薇科草莓屬植物的泛稱,全世界有50多種。其果實由花托發育而成為肉質聚合果,外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味濃鬱,是難得的佳品。草莓營養豐富,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質,而且富含多種維生素,尤其是維生素C,每100克草莓中就含有維生素C 60毫克。草莓中含有一種叫天冬氨酸的神奇物質。它能自然平緩地除去腰部的多餘水分,慢慢溶解腰部堆積的脂肪,幫助身體消脂排毒。

  瘦腰秘方

  蜂蜜拌草莓

  首先將新鮮草莓洗淨,把水瀝幹後,把它們切成小塊,也可以將草莓榨成汁,按照個人口味調入蜂蜜,然後放到冰箱裏冷藏。約兩三個小時後即可取出食用。

  草莓冰牛奶

  將洗幹淨的草莓切成對半,然後放到牛奶裏,也可以榨成汁,然後與冰牛奶混合即成。不僅味道鮮美,還可瘦腰、美白。