三款豐胸減肥食譜 讓你胸部越變越大
玫瑰香附順肝湯
材料:香附1錢,乾燥玫瑰花7朵,豬肝6兩,薑3片,蔥2根,酒1小匙,太白粉1小匙,鹽適量,橄欖油1小匙。
做法:
1.將香附洗淨,與玫瑰花加3碗水,煮5分鍾出味後,熄火,去渣留湯。
2.豬肝洗淨,切成薄片,加太白粉拌勻,蔥洗淨切段。
3.再將做法1之湯汁煮滾,滴數滴橄欖油,入豬 肝,蔥,薑,快火煮片刻,加入鹽,酒調味即可。
此方不僅可以豐胸,還能調理經期,疏肝解鬱。
木瓜芝麻湯
材料:木瓜一個、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。
做法:
1.牛肉片用醬油、料酒醃泡半小時,加少許芡粉抓拌一下。
2.木瓜去子切塊。
3.起油鍋,放下牛肉片爆炒,待一變色即刻起鍋。
4.利用鍋裏餘油炒木瓜,略軟即可盛起鋪在盤中,再將牛肉片鋪在木瓜上,趁熱上桌
胡蘿卜燉牛肉
材料:胡蘿卜半條,牛肉3兩,鹽,醬油,八角,胡椒,砂糖1湯匙。
做法:
1.胡蘿卜,牛肉同時加熱。
2.加入醬油,八角,胡椒,砂糖。
胡蘿卜作用原理:胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象。
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