名模白歆惠減肥秘籍8個Q&A(6)

　　6.q：該怎麼吃才會達到既纖體又漂亮且健康？

　　a：要吃得健康又纖體，就要多攝取富含維它命c的水果，我說過，下午兩點以前吃水果最不容易發胖，不過，水果的種類也很重要，比方說，奇異果的甜度不高，卻含有豐富的維它命c，就是我的首選，另外，我喝可樂、吃生菜時，會特別擠一點檸檬提味，檸檬不但含有維它命c，而且是堿性，多喝現榨果汁、少喝含糖飲料，想胖都很難。